Gesundheitsvorsorge

Gesundheit ist ein Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht allein das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen. WHO, 1948

Mit einem umfangreichen Kursangebot versucht WDR AKTIV den Mitgliedern die Möglichkeit zu bieten, das Wohlbefinden von Körper, Seele und Geist auch im Alltag zu bewahren, zu steigern oder wiederzuerlangen.

Schauen Sie doch einfach mal bei uns rein! Wer Spaß an Bewegung in der Gruppe hat, wird in unserem vielfältigen Angebot sicher etwas finden. Wenn die Kurse nicht ausgelastet sind, ist ein Einstieg während der Laufzeit jederzeit möglich.

Damit WDR AKTIV sein Kursangebot möglichst handlungs- und situationsorientiert gestalten kann, ist es wichtig, dass Sie uns Ihre Wünsche und Bedürfnisse mitteilen. Wir freuen uns auf Ihre Anregungen und Vorschläge und wünschen Ihnen allseits eine gute Gesundheit.

Ansprechpartner

Achtsamkeitstraining

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Afrikanischer Tanz

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Aktive Entspannung und Gesunder Schlaf

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Aktive Pause mit Qigong in Bocklemünd

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Alexander-Technik

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Ashtanga Yoga

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Autogenes Training

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Ballett

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Body & Jazz Dance

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Faszientraining

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Feldenkrais

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Feldenkrais im Job

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Fitness

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Flow Yoga

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Freies Tanzen

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Fußreflexzonenmassage

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Fußtraining

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Ganzheitlich gegen Gewichtsprobleme

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Gymnastik & Tanz für Damen und Herren

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Hatha Yoga

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Joggen lernen Schritt für Schritt

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Krafttraining

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Kundalini Yoga am Morgen

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Meditation

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Mobile Massage

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Modern Jazzdance & Jazzgymnastik

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Pilates

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Pilates in Düsseldorf

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Reiki

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Resilienz

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Rücken fit

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Rückentraining

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Start to swing - Lindy Hop

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Stimmprävention

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Yoga

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Yoga Fokus Rücken

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Yoga in Köln Bocklemünd am Dienstag

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Yoga in Köln Bocklemünd am Donnerstag

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Yoga Nidra - Entspannung in der Mittagspause

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Yoga Therapie am Samstag

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Yoga Workshops am Wochenende

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Zen Meditation

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