Herzlich Willkommen bei WDR AKTIV!

Der in Köln ansässige Verein unterhält für seine Mitglieder ein großes Gesundheits- und Kreativ-Kursangebot, verschiedene Sportgruppen sowie Kindertagesstätten und vieles mehr. Die Mitgliedschaft bei WDR AKTIV steht allen Menschen offen.

Massage-Reise für Frauen nach Griechenland

Du wünschst Dir Entspannung und Berührung? Kannst Dir gut vorstellen, unter Orangenbäumen massiert zu werden? Dann verbringe Ostern auf den Peloponnes/Griechenland.

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Achtsamkeit - Offene Gruppe/ in Präsenz

Achtsam sein heißt Momente bewusst zu erleben und auf seine inneren Regungen zu horchen – ohne zu bewerten.

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Atem - Meditation - Achtsamkeit / Online und in Präsenz

An fünf Abenden geht es um die Grundlagen der Achtsamkeit. Achtsam sein heißt Momente bewusst zu erleben und auf seine inneren Regungen zu horchen – ohne zu bewerten.

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Tennis-Sparte sucht neuen Leiter ab 2025

Wolfgang Feld möchte spätestens zum Jahresende 2024 seine Spartenleitung abgeben.

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Kochkurse am 24.05. und 27.09.2024

Im Mai wird wieder köstlich gekocht! Der Kurs mit unserem Koch Sascha Krüger findet am Freitag, 24.Mai 2024 von 17.00 bis ca. 21.00 Uhr im FamilienForum Südstadt statt…

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WDR AKTIV Chor hat einen neuen Chorleiter

Klara Hens hat zum Ende des Jahres unseren Chor verlassen. Leo Bögeholz-Gründer ist seit Januar 2024 neuer Chorleiter.

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Workshop Tänze aus Afrika am 21.04. und 08.07.2024

Alles tanzt in dir – tauche wieder ein in den Rhythmus der Trommeln und deines Körpers, verwurzelt in der Erde und getragen von der Energie der Gruppe.

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ARD/ZDF Badmintonturnier in Mainz – WDR AKTIV gewinnt

WDR sichert sich den 1. Platz im Badminton in der Kategorie Mixed!

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Mobile Massage

Möchten du dir und deinem Wohlbefinden etwas mehr Aufmerksamkeit schenken? Es gibt noch freie Massage-Termine zwischen 10 Uhr und 14:30 Uhr.

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ARD/ZDF -Volleyballturnier in Hamburg- WDR AKTIV holt den Pokal

Zum ersten Mal seit den 80er-Jahren kehrt der Pokal nach Köln zurück!

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Achtsamkeitstraining am Morgen ++Online++

Lerne auch in stressigen Situationen mit herausfordernden Lebensumständen achtsam umzugehen. Dieser Kurs muss nicht durchgehend besucht werden. Ein Einstieg ist jederzeit möglich!

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Entspannungsmassage

Wenn du eine kurze Auszeit und einen neuen Energieschub im Job gut gebrauchen kannst, nimm dir eine Auszeit und gönne dir eine mobile Wohlfühl-Massage.

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Shiatsu Nacken-& Rückenmassage

Durch diese Druckpunktmassage werden Spannungen gelindert, Blockaden gelöst und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert.

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Hatha Yoga - Reinigung mit den Jahreszeiten - am 07.09.2024

Wenn der Körper gereinigt ist, werden Energieblockaden beseitigt und die Energiebahnen frei. Die Energiezentren werden aktiviert und Energie kann wieder ununterbrochen fließen.

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Gravel & Mountainbike Fahrtechnik ab März 2024

Es werden von leichten bis hin zu anspruchsvollen Übungen und Gelände die unterschiedlichen Fahrtechniken auf dem Gravel- und Mountainbike gelehrt und vertieft.

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ARD/ZDF Reitwochenende vom 26. bis 28.04.2024

Wir laden herzlich zum 11. ARD/ZDF-Reitertreffen ins Landgestüt Dillenburg ein.

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WDR AKTIV Kitas suchen Küchenhilfe (m/w/d)

Die WDR AKTIV Kindertagesstätten suchen eine/n Küchenhilfe (m/w/d) in Teilzeit ab sofort.

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Koordination für Wandergruppe gesucht

Du wanderst gerne und traust dir zu eine Route zu planen? Wir suchen eine Person für die Koordination und Führung unserer Wandergruppe.

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Italienisch für Anfänger und Fortgeschrittene

Steht der Italien Urlaub noch an bei dir? Oder warst du schon in Italien und hättest gerne im Restaurant auf italienisch bestellt, oder nach dem Weg gefragt? Melde dich an für einen Italienischkurs bei WDR AKTIV

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Reiki in Düsseldorf

Reiki ist u.a. eine sichere, sanfte und gleichzeitig kraftvolle Methode der Energiearbeit und fördert sowohl die Erhaltung als auch Wiederherstellung unseres gesundheitlichen Gleichgewichts.

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Kieser-Training - Wie gute Vorsätze gelingen können

Gesünder leben, mehr bewegen oder einfach etwas für den Körper tun – zum Jahreswechsel haben gute Vorsätze Hochsaison. Und im Februar sind sie schon wieder Schnee von gestern.

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FitX - Hier finden Sie die Konditionen

Stärke deine Muskeln mit kleinen Krafteinheiten und tue etwas für deine Fitness.

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Fit im Homeoffice ++Online++

StayHome >> StayHealthy & StayFit: Kraft & Optimismus durch ausreichend Bewegung!

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Krafttraining

Nimm dir 30 Minuten Zeit für deine Gesundheit und kräftige deine Muskulatur durch ein angeleitetes Krafttrainingsprogramm!

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Online-Yoga am Sonntag

Immer wieder sonntags bieten unser:e Kursleiter:in eine neue Online-Yoga-Stunde an.

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Face & Augen-Yoga

Die Augenübungen sind besonders wertvoll für Menschen, die viel am Bildschirm arbeiten. Face-Yoga wirkt sich auch positiv auf verspannte Schultern und Nacken aus.

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Aktive Pause im Homeoffice ++Online++

Gezielt mit aktiven Pausen dem Bewegungsmangel im Home Office entgegenwirken!

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Yoga & Meditation ++Online++

Yoga zu Hause oder – bei dem schönen Wetter – draußen zu praktizieren tut auf jeden Fall gut und hier folgen Tipps zur Inspiration, die Matte auszurollen!

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WDR AKTIV trauert um Susanne Schwarz-Hölkemann

Mit großem Bedauern mussten wir zur Kenntnis nehmen, dass die Leiterin unserer Malakademie Susanne Schwarz-Hölkemann am 09.06.2023 nach schwerer Krankheit verstorben ist. Sie wird uns sehr fehlen!

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Sportangebote

Gemeinsam macht Sport mehr Spaß. Finden Sie das Richtige für sich. Alle ansehen

Gesundheitsangebote

Finden Sie das Angebot, das zu Ihrer Situation passt. Alle ansehen