Herzlich Willkommen bei WDR AKTIV!

Der in Köln ansässige Verein unterhält für seine Mitglieder ein großes Gesundheits- und Kreativ-Kursangebot, verschiedene Sportgruppen sowie Kindertagesstätten und vieles mehr. Die Mitgliedschaft bei WDR AKTIV steht allen Menschen offen.

Führung Indigenes Waldbaden am 21.05.2023

Erlernen Sie eine bestimmte Atemtechnik, sowie Energie- und Balanceübungen auf unebenen Waldböden und erleben Sie deren tiefe Wirkung auf Ihren gesamten Körper.

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Workshop 'Arbeiten mit Geldruckplatten' am 27.05.2023

So schön „Unperfekt“! Experimentelles Arbeiten mit Geldruckplatten.

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ARD/ZDF Fußballturnier vom 16.06. bis 18.06.2023 in Baden Baden

Der SWR ist in diesem Jahr Ausrichter des ARD/ZDF Fußballturniers.

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Mitläufer:innen für Köln Marathon am 01.10.2023 gesucht

Die WDR-Laufgruppe sucht noch Läufer:innen, die gern an einer Staffel beim Köln Marathon am 1. Oktober 2023 mitlaufen möchten.

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WDR AKTIV Kitas suchen Küchenhilfe (m/w/d)

Die WDR AKTIV Kindertagesstätten suchen eine/n Küchenhilfe (m/w/d) in Teilzeit ab sofort.

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WDR AKTIV SeniorenForum sucht ab sofort Nachfolge für die Koordination

Wir suchen eine WDR-Pensionärin / einen WDR-Pensionär, die Freude haben zu gestalten, neue Ideen mitbringen und die lebendigen Veranstaltungen des SeniorenForums mit Engagement fortsetzen.

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Koordination für Wandergruppe gesucht

Sie wandern gerne & trauen sich zu, eine Route zu planen? Wir suchen eine Person für die Koordination und Führung unserer Wandergruppe.

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Italienisch für Anfänger und Fortgeschrittene

Steht der Italien-Urlaub noch an bei Ihnen oder sind Sie in Italien gewesen und hätten Sie sich gewünscht, im Restaurant auf Italienisch zu bestellen oder nach dem Weg zu fragen? Machen Sie mit beim Italienischkurs bei WDR AKTIV

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Reiki in Düsseldorf

Reiki ist u.a. eine sichere, sanfte und gleichzeitig kraftvolle Methode der Energiearbeit und fördert sowohl die Erhaltung als auch Wiederherstellung unseres gesundheitlichen Gleichgewichts.

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TouchLife Wellness Massage

Nehmen Sie eine Massage-Auszeit und gönnen sich eine Wohlfühlmassage nach der TouchLife Methode, deren Behandlung unter die Haut geht.

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Achtsamkeitstraining am Morgen

Mit dem morgendlichen Achtsamkeitstraining lernen Sie auch in stressigen Situationen mit herausfordernden Lebensumständen achtsam umzugehen.

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Joggen lernen Schritt für Schritt 2023

Dieser Kurs richtet sich an absolute Laufanfänger:innen. Diese werden in Form eines Intervalltrainings behutsam an das Joggen in der Dauerform herangeführt.

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Kieser-Training - Wie gute Vorsätze gelingen können

Gesünder leben, mehr bewegen oder einfach etwas für den Körper tun – zum Jahreswechsel haben gute Vorsätze Hochsaison. Und im Februar sind sie schon wieder Schnee von gestern.

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FitX - Hier finden Sie die Konditionen

Stärken Sie ihre Muskeln mit kleinen Krafteinheiten und tun Sie etwas für Ihre Fitness.

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Fit im Homeoffice ++Online++

StayHome >> StayHealthy & StayFit: Kraft & Optimismus durch ausreichend Bewegung!

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Krafttraining

Nehmen Sie sich 30 Minuten Zeit für Ihre Gesundheit und kräftigen Sie Ihre Muskulatur durch ein angeleitetes Krafttrainingsprogramm!

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Online-Yoga am Sonntag

Immer wieder sonntags bieten unser/e Kursleiter:in eine neue Online-Yoga-Stunde an.

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Face & Augen-Yoga

Die Augenübungen sind besonders wertvoll für Menschen, die viel am Bildschirm arbeiten. Face-Yoga wirkt sich auch positiv auf verspannte Schultern und Nacken aus.

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Mittagspausen-Meditation Online

Ab sofort können Sie mittwochs (13-13:45 Uhr) während der Mittagspause mit geführter Meditation Atem- und Achtsamkeitsübungen erlernen.

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Aktive Pause im Homeoffice ++Online++

Gezielt mit aktiven Pausen dem Bewegungsmangel im Home Office entgegen wirken!

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Yoga & Meditation ++Online++

Yoga zu Hause oder – bei dem schönen Wetter – draußen zu praktizieren tut auf jeden Fall gut und hier folgen Tipps zur Inspiration, die Matte auszurollen!

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Sportangebote

Gemeinsam macht Sport mehr Spaß. Finden Sie das Richtige für sich. Alle ansehen

Gesundheitsangebote

Finden Sie das Angebot, das zu Ihrer Situation passt. Alle ansehen