Herzlich Willkommen bei WDR AKTIV!

Der in Köln ansässige Verein unterhält für seine Mitglieder ein großes Gesundheits- und Kreativ-Kursangebot, verschiedene Sportgruppen sowie Kindertagesstätten und vieles mehr. Die Mitgliedschaft bei WDR AKTIV steht allen Menschen offen.

Segeln nimmt wieder Fahrt auf

Du liebst Wind, Wasser und das Gefühl von Freiheit? Dann komm an Bord der WDR AKTIV Segelgruppe – egal ob Anfänger:in oder alter Seebär, bei uns zählt nur die Lust aufs gemeinsame Segeln und Entdecken!

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Italienisch Anfängerkurs (A1) ab 01. September 2025

Wer einsteigen oder seine Kenntnisse auffrischen möchte, ist hier richtig. Belege gerne eine Probestunde. Die Kursleiterin Maristella Zerbini freut sich auf dich!

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ICH nehme ab! Präventionskurs ab 25. August 2025

Der Präventionskurs zum Abnehmen und Wohlfühlen. Lerne, wie man ein gesundes Ernährungsverhalten entwickeln und sein Körpergewicht stabilisieren kann.

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Zwei Bahnen, ein Grill - Wasserski & Wakeboard am 13. Juli 2025

Zwei Stunden lang könnt ihr ab 16 Uhr in Langenfeld auf den Wasserskibahnen 2 und 3 fahren und anschließend werfen wir gemeinsam den Grill an.

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Die Kraft der Selbstregulation am 28. Juni 2025

Hier werden einfache Yoga und Qigong-Praktiken vermittelt, die sich hervorragend in den Alltag integrieren lassen.

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WDR Kinderfest am 14. Juni 2025

Es ist wieder so weit: Auf zum Kinderfest nach Bocklemünd! Jetzt schon vormerken und gerne mithelfen! Auch dieses Jahr suchen wir wieder fleißige Heinzelmenschen, die an den einzelnen Stationen aushelfen.

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Sing mit! ab 05. Juni 2025

Dieses Angebot will die Stimme langfristig formen und verbessern, aber auch ihre Resilienz wird gestärkt – und außerdem macht Singen Spaß und gute Laune.

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Zumba ab dem 02. Juni 2025

Vier Termine zum Ausprobieren! Zumba ist ein aufregendes Fitnessprogramm, das Tanz- und Aerobic- Elemente kombiniert.

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Joggen lernen Schritt für Schritt ab 14.05.2025

In diesem Kurs werden die Teilnehmer:innen behutsam und Schritt für Schritt in Form eines Intervalltrainings an das Joggen in der Dauerform herangeführt.

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Seniorenwandern am 17. Juni 2025

Die Streckenwanderung von ca. 10 km führt uns ins Kasbachtal vorbei an schönen Bachlandschaften und alte Buchen. Die Schlusseinkehr erfolgt in Linz direkt am Rhein.

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Achtsamkeit für Job und Alltag ab 28. April 2025

Achtsam sein heißt Momente bewusst zu erleben und auf seine inneren Regungen zu horchen – ohne zu bewerten.

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Mitläufer:innen gesucht für Laufevents

Die WDR-Laufgruppe sucht noch Läufer:innen, die Lust auf Bewegung, Teamgeist und gute Laune haben und das Maus-Shirt gerne bei verschiedenen Laufevents tragen möchten.

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Gibt es im WDR Golfbegeisterte?

Du spielst Golf und möchtest mal bei einem Turnier teilnehmen? Die Deutsche Medien Golf Gesellschaft lädt ein.

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WDR AKTIV Kitas suchen Erzieher:in (m/w/d)

Die WDR AKTIV Kindertagesstätten suchen eine/n Erzieher:in (m/w/d) in Teilzeit oder Vollzeit ab sofort.

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TRU Fitness in Düsseldorf

TRU Fitness bietet WDR-Mitarbeiter:innen drei kostenlose Trainingsmonate bei Vertragsabschluss! Auch ab einer M-Mitgliedschaft bei Urban Sports Club kann man bei TRU Fitness trainieren.

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Krafttraining

Nimm dir 30 Minuten Zeit für deine Gesundheit und kräftige deine Muskulatur durch ein angeleitetes Krafttrainingsprogramm!

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Fokus Knie: Kleingruppentraining

Sportwissenschaftlerin Anke Daniels bietet ein gezieltes Training mit dem Schwerpunkt auf das Kniegelenk an. Komm montags eine halbe Stunde in der Mittagspause zum Training!

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Fokus Schulter: Kleingruppentraining

Hast Du immer wieder Probleme mit der Schulter oder möchtest diese vorbeugen? Komm montags eine halbe Stunde in der Mittagspause zum Training!

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Reitwochenende vom 04.Juli bis 06.Juli 2025 auf dem Gestüt Marbach

Das diesjährige ARD/ZDF Reitwochenende wird organisiert vom SWR und findet auf dem Landgestüt in Marbach statt.

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Neue Termine bei der Sparte Wasserski und Wakeboard

Tauche ein in die aufregende Welt des Wakeboardens und spüre den Nervenkitzel, wenn du über das Wasser gleitest. Der idyllische See bietet die perfekte Kulisse für Anfänger und Profis gleichermaßen.

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Ballett ab 12. März 2025 unter neuer Leitung

Emma Stacey übernimmt den Kurs und startet eine neue Staffel, die 13 Termine umfasst.

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Tennis ist inaktiv

Keine Spartenleitung mehr für Tennis gefunden.

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Neue Termine für die Entspannungskurse 2025

Lernen Sie innerhalb von acht Wochen, wie Sie entspannt und mit innerer Ruhe durch den Alltag gehen! Die ersten Kurse laufen vom 24. Januar bis zum 21. März 2025.

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Finde Ruhe im Moment – Deine Online-Teezeremonie

Tauche ein in eine entspannende Reise zu dir selbst – Online via Zoom von zu Hause aus. Achtsames Teetrinken und einfache Übungen helfen dir, mit mehr Ruhe und Klarheit in den Tag zu starten.

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WDR Gesundheitstage 2024 zum Nachhören

Sie haben die Gesundheitstage 2024 verpasst? Einige Veranstaltungen und Vorträge können jetzt im WDR Intranet angesehen werden. Das Programm war umfangreich und die Themen sind immer noch hochaktuell.

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Krafttraining bei Kieser zu vorteilhaften Konditionen

Als WDR AKTIV-Mitglied erhältst du bei Kieser Training einen Einstiegsrabatt von 70 €. Bei Vertragsverlängerung nach 12 Monaten gibt es einen kostenfreien Trainingsmonat.

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ARD/ZDF Volleyballturnier in München - WDR wird Vizemeister

Unsere 1. Mannschaft wurde Vizemeister und die 2. Mannschaft holte den B-Pokal (9. Platz von 18 Teams).

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ARD/ZDF Fußballturnier - WDR erreicht den 3. Platz

In diesem Jahr fand das Fußballturnier vom 03. bis 05. Oktober 2024 in Leipzig statt. Ausrichter des Turniers war diesmal der MDR.

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Rückblick Mitgliederversammlung am 21. November 2024

Ein ganz besonderer Dank gebührt Ute Dorschel, die über Jahre hinweg das SeniorenForum mit Herz und Verstand (zuletzt gemeinsam mit Lothar Brügge) geleitet hat und sich hiervon Anfang 2025 zurückziehen wird.

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Eurovisionsport - WDR-Sportler auf Lanzarote

Die diesjährigen Eurovision Sport-Wettspiele fanden auf dem spanischen Lanzarote statt. Bei dem Turnier in neun Sportarten mit dabei: sieben Kollegen von WDR AKTIV.

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FitX - Aktuelle Konditionen

Stärke deine Muskeln mit kleinen Krafteinheiten und tue etwas für deine Fitness.

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Chinesische Massagen

Nimm dir die Zeit und genieße das vielfältige Angebot an Chinesischen Massagen.

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Mobile Massage

Möchten du dir und deinem Wohlbefinden etwas mehr Aufmerksamkeit schenken? Es gibt noch freie Massage-Termine zwischen 10 Uhr und 14:30 Uhr.

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Aktive Pause im Homeoffice ++Online++

Gezielt mit aktiven Pausen dem Bewegungsmangel im Home Office entgegenwirken!

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ARD/ZDF Reitertreffen begeisterte viele Reiter:innen.

Im April 2024 waren Reitbegeisterte der Rundfunkanstalten zum dritten Mal zu Gast in Hessen auf dem Landgestüt Dillenburg.

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WDR erreicht bei den 66. DTTM das Finale

In der Zeit vom 09. Mai bis 12. Mai 2024 fanden in Sulzbach/Kriftel im Main-Taunus-Kreis die 66. Deutschen Tischtennismeisterschaften von ARD/ZDF und Beitragsservice statt.

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Sportangebote

Gemeinsam macht Sport mehr Spaß. Finden Sie das Richtige für sich. Alle ansehen

Gesundheitsangebote

Finden Sie das Angebot, das zu Ihrer Situation passt. Alle ansehen