Der Mitgliedsbeitrag von WDR AKTIV erhöht sich im Jahr 2022 von 10 auf 15 Euro. Der Einzug erfolgt Ende Mai.
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Wir suchen eine WDR-Pensionärin / einen WDR-Pensionär, die Freude haben zu gestalten, neue Ideen mitbringen und die lebendigen Veranstaltungen des SeniorenForums mit Engagement fortsetzen.
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Seit dem 15.05.2022 ist die „Two“Gether Fit-Aktion in den Clubs gestartet. Dabei trainieren ZWEI zum Preis von EINEM.
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Neues Buch & zwei Sonntage am 22.05. und 26.06.2022, die Sie ins Bergische Land entführen.
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Sarah Hellfeier bietet Kurse für Erwachsene und Kinder ohne Erfahrung im Altenberger Hof in Köln-Nippes an. Als WDR AKTIV-Mitglied erhalten Sie 5 Euro Rabatt pro Kurs.
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Wie werden wir innerlich ruhiger und wie können wir den Alltag gelassen meistern? Sie lernen in diesem Kurs von Joanna Vortmann die Klassiker der Entspannungsmethoden, Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung.
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Machen Sie mit bei der diesjährigen Aktion: Sammeln Sie ab 1. Mai 2022 Kilometer fürs Klima!
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Der afrikanische Tanz hilft bei der Erdung, Zentrierung und der Aufhebung von körperlichen Blockaden.
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Wir laden herzlich zum neunten ARD/ZDF-Reitertreffen ins Haupt- und Landgestüt Marbach auf die Schwäbische Alb ein.
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Folgende Hygieneregeln gelten weiterhin bei allen Indoor-Präsenz-Kursen und Angeboten von WDR AKTIV.
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Mit dem morgendlichen Achtsamkeitstraining lernen Sie auch in stressigen Situationen mit herausfordernden Lebensumständen achtsam umzugehen.
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Für alle, die Spaß am Singen haben und regelmäßig einfache bis mittelschwere mehrstimmige Stücke von Klassik bis Pop singen möchten.
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Die Workshops setzen keinerlei Vorkenntnisse voraus und zielen im Wesentlichen auf die Entspannung der Teilnehmenden ab.
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Eine Woche lang die südliche Inselwelt von Kroationenerobern.
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Stärken Sie ihre Muskeln mit kleinen Krafteinheiten und tun Sie etwas für Ihre Fitness.
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Eine Auswahl verschiedener geführter Bodyscans, Yoga-Übungen und Meditationsanleitungen zum Reinhören. Stressbewältigung – kostenfrei und ohne Werbung.
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Eine neue Form des interaktiven Sports steht zur Verfügung. Bequem von zuhause, können sie nun vollwertige Workouts in Gruppen besuchen. Zwar online, aber trotzdem vielseitig und interaktiv – damit sie fit und motiviert bleiben!
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Sich selbst fit zu halten ist wichtig, aktuell jedoch schwierig. Fitness First umgeht dieses Problem und kommt zu Ihnen.
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Gezielt mit aktiven Pausen dem Bewegungsmangel im Home Office entgegen wirken!
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StayHome >> StayHealthy & StayFit: Kraft & Optimismus durch ausreichend Bewegung!
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Eine Auswahl an Medien um das Warten auf die Wiederaufnahme der Kurse zu überbrücken.
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Möchten Sie sich weiterhin mit tänzerischem Training fit halten? Über Zoom bietet Heike Glebe Schulung der Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Entspannung an.
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Yoga zu Hause oder – bei dem schönen Wetter – draußen zu praktizieren tut auf jeden Fall gut und hier folgen Tipps zur Inspiration, die Matte auszurollen!
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