Herzlich Willkommen bei WDR AKTIV!

Der in Köln ansässige Verein unterhält für seine Mitglieder ein großes Gesundheits- und Kreativ-Kursangebot, verschiedene Sportgruppen sowie Kindertagesstätten und vieles mehr. Die Mitgliedschaft bei WDR AKTIV steht allen Menschen offen.

Mitgliederversammlung am 25. November 2021

Bei WDR AKTIV stehen Änderungen der Satzung an, die bei der Mitgliederversammlung beschlossen werden sollen. Hier können Sie sich einen Überblick über die Neuerungen verschaffen.

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Alles ist Schwingung - alles ist Klang- Workshop am 27.November 2021

Nada Yoga meint Einheit oder Vereinigung mit dem ewigen Klang als Quelle alles Lebendigen. Wir werden versuchen, uns dieser Erfahrung mit gezielten Körperübungen, Atemübungen und Meditationen- die mit Klangschalen unterstützt werden- zu nähern.

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Die Wandergruppe trifft sich wieder

Ab sofort finden wieder dienstags 14-tägig Wanderungen statt.

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30.000 Euro zugunsten der Flutopfer in Altenahr eingespielt

Die Fußballer der AH-Ahrtalauswahl und des WDR AKTIV trennten sich am 26.09.2021 mit einem gerechten Unentschieden 3:3 (2:0). Anlässlich der Benefiz-Veranstaltung wurden mehr als 30.000 € für die Katastrophenhilfe der Verbandsgemeinde Altenahr eingespielt.

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Beckenbodengymnastik für Frauen ab 05.Oktober 2021

Der Beckenboden ist nicht nur nach Geburten ein Thema, sondern sollte bei jeder Frau Beachtung finden.

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Beckenbodentraining für Männer ab 05.Oktober 2021

Verbessern Sie Ihre Leistungsfähigkeit!!! Der Beckenboden ist eine unterschätzte Muskelgruppe.

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Online Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation angestrebt wird.

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Online Chakra Meditation

Die Chakra Meditation wirkt auf Körper, Geist und Seele und führt zu mehr Harmonie und Stabilität. Entwickeln Sie innere Ruhe und Entspannung und genießen Sie Ihre neu gewonnene Lebensenergie!

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Segelwoche in Kroatien vom 16. bis 23.10.2021

Segeltörn in Kroatien (von und nach Biograd)

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Ashtanga Yoga ab 25.Oktober 2021

Der Kurs ist für alle, die es gerne kraftvoll, dynamisch und auch mal abwechslungsreich mögen.

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WDR AKTIV & Corona

Ab 23. August 2021 können viele Präsenz-Kurse und Angebote bei WDR AKTIV mit Hygiene- und Sicherheitsmaßnahmen wieder stattfinden.

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Yoga for beginners ab 12.08.2021++Online++

In diesem Kurs ist weder besondere Fitness erforderlich, noch irgendein Yoga-Vorwissen.

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Yoga Next Step ab 23.08.2021

Der Kurs richtet sich an alle, die nicht bei Null anfangen wollen, sich aber auch noch nicht zu viel zutrauen wollen.

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Wiedereröffnung Fitness-Studios

Unsere Kooperationspartner haben unter Einhaltung von Sicherheits- und Hygienekonzepten an vielen Standorten wieder geöffnet.

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Work-out powered by FitX

Stärken Sie ihre Muskeln mit kleinen Krafteinheiten und tun Sie etwas für Ihre Fitness.

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++Corona++ Gymternet

Eine neue Form des interaktiven Sports steht zur Verfügung. Bequem von zuhause, können sie nun vollwertige Workouts in Gruppen besuchen. Zwar online, aber trotzdem vielseitig und interaktiv – damit sie fit und motiviert bleiben!

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++Corona++ Fitness First kommt zu Ihnen nach Hause

Sich selbst fit zu halten ist wichtig, aktuell jedoch schwierig. Fitness First umgeht dieses Problem und kommt zu Ihnen.

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++Corona++ Aktive Pause im Home Office

Gezielt mit aktiven Pausen dem Bewegungsmangel im Home Office entgegen wirken!

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++Corona++ Fit im Home Office

StayHome >> StayHealthy & StayFit: Kraft & Optimismus durch ausreichend Bewegung!

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ZusammenSINGEN wirSTÄRKER

Wir gratulieren Maximilian Stössel, dem Leiter unseres Chors zum Sonderpreis für eine herausragende Kreativleistung während der Pandemie!

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CURATI Fitness & Gesundheit zu Sonderkonditionen

Die Fitnessstudios von „Curati Premium Fitness & Gesundheit“ bieten einen guten Ort für effizientes Fitnesstraining, welches für WDR AKTIV-Mitglieder vergünstigt ist.

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++Corona++ Yoga Nidra

Eine Auswahl an Medien um das Warten auf die Wiederaufnahme der Kurse zu überbrücken.

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++Corona++ Achtsamkeit

Eine Auswahl verschiedener geführter Bodyscans, Yoga-Übungen und Meditationsanleitungen zum Reinhören. Stressbewältigung – kostenfrei und ohne Werbung.

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++Corona++ Schmerz adieu

Leiden Sie unter Verspannungen und Schmerzen? Wünschen Sie sich mehr Lockerheit und Freude am Leben? Über Skype oder Zoom bietet Francisco Krause eine Sitzung an um Ihre Beweglichkeit zu verbessern und Ihre Schmerzen zu reduzieren oder auch ganz zu beseitigen.

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++Corona++ Zoom Tanztraining

Möchten Sie sich weiterhin mit tänzerischem Training fit halten? Über Zoom bietet Heike Glebe Schulung der Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Entspannung an.

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++Corona++ Yoga & Meditation online

Yoga zu Hause oder – bei dem schönen Wetter – draußen zu praktizieren tut auf jeden Fall gut und hier folgen Tipps zur Inspiration, die Matte auszurollen!

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Sportangebote

Gemeinsam macht Sport mehr Spaß. Finden Sie das Richtige für sich. Alle ansehen

Gesundheitsangebote

Finden Sie das Angebot, das zu Ihrer Situation passt. Alle ansehen