Du hast Freude an der Arbeit mit kleinen Kindern und Lust auf ein engagiertes, wertschätzendes Arbeitsumfeld? Dann bewirb dich noch heute als Pädagogische Fachkraft bei den WDR AKTIV Kindertagesstätten in Köln.
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Beim 47. ARD/ZDF-Volleyballturnier belegte die Mannschaft WDR I den 1. Platz! Die beiden Volleyballteams des WDR haben voller Elan auf dem Spielfeld hoch gekämpft.
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Das Gestüt bietet uns für dieses Wochenende ein tolles Programm an. Neben Dressurstunden gibt es natürlich auch Samstag und Sonntag einen schönen Ausritt in den hessischen Westerwald. Ein weiteres Highlight sind die Kutschen.
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Am 18. April 2026 wird eine ganz besondere Reise für Frauen angeboten: Ein achtsames Ayurveda-Retreat im Wellness-Resort Raga Svara im Westen Indiens (Gujarat).
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Entdecken, kennenlernen, wohlfühlen – Von 10 bis 13 Uhr haben Sie Gelegenheit, sich unsere Kindertagesstätten ZINT JAN, FILZSTIFTE, STERNCHEN und SPATZENNEST anzuschauen.
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Ballett schult die Koordination, Musikalität und hilft dabei, eine bessere Körperhaltung zu entwickeln. Der Einstieg in den laufenden Kurs ist möglich.
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Am 07. Februar 2026 geht es in diesem Workshop um die wesentliche Integration der eher im Unterbewussten liegenden Gefühle, dem Wahrnehmen ureigener Impulse und Motivationen.
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Achtsam sein heißt Momente bewusst zu erleben und auf seine inneren Regungen zu horchen – ohne zu bewerten.
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Der frostige Januar ist da. Wir kochen ein mediterranes Menü und zaubern uns aus Risotto, Garnelen und Lamm die Sonne Italiens in unsere Herzen.
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Leichte Wanderung für den Einstieg mit Asphaltpassagen. Wir wandern durch die Mertener Heide, ein Naturschutzgebiet, mit Ausblick auf die Rheinebene.
Anmeldung bitte 5 Tage vor dem Termin.
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Yoga praktizieren für einen guten Zweck: Euer Beitrag für diesen Benefiz-Yoga-Workshop geht vollständig als Spende an „Hilfe für Guinea e. V.“ und unterstützt das Projekt „Eine Schule für alle – la lumière/das Licht“. Die vom Verein für euch ausgestellten Spendenquittungen sind an der Steuer absetzbar.
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Ein Breathwork Online-Workshop für mehr Weite, innere Ruhe & Leichtigkeit. Begegne dir selbst mit liebevoller Aufmerksamkeit- und das ganz in deinem eigenen Tempo.
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In unseren Entspannungstrainings lernst du die Klassiker kennen und kombinieren (als Einzel- oder Gruppentraining). Du wirst entdecken, wie wohltuend und einfach es ist, Entspannung als täglichen Kurzurlaub zu erleben.
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Erfahre in Präsenz beim WDR, was Breathwork ist und wie bewusste Atmung Körper und Geist positiv beeinflussen kann.
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Unser fest eingeplanter Treffpunkt ist am 20. Januar 2026 um 16:30 Uhr am Stand Sarres-Schockemöhle Yachting GmbH in Halle 13, Stand B10.
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In der Bücherwerkstatt wird aus Ideen ein Buch. In zwei Workshops (17. und 24. Januar 2026) kombinieren wir analoge Schreibtechniken mit digitalen Tools wie ChatGPT und gestalten am Ende eine eigene Publikation.
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Einfühlsame Begleitung und gegenseitiges Zuhören helfen neue Energie zu finden, um mit dem Verlust gut umzugehen. Melde dich bis zum 06. Januar 2026 an und finde Trost im Miteinander!
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Zumba ist ein aufregendes Fitnessprogramm, das Tanz- und Aerobic- Elemente kombiniert. Getanzt wird zu mitreißenden Rhythmen aus verschiedensten Musikrichtungen wie Latin, Pop und Weltmusik.
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In diesem Workshop arbeiten wir mit allem, was zu unserer Stimme dazugehört – dem Körper, der Atmung, der Stimme selbst & dem Stimm-Gebrauch.
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In Kontakt mit deinen Füßen – Beweglichkeit, Bewusstsein & Entlastung erleben: Im Workshop am 10. Januar 2026 und/oder als fortlaufendes Training immer montags, ab 12. Januar 2026.
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Der Präventionskurs zum Abnehmen und Wohlfühlen. Lerne, wie man ein gesundes Ernährungsverhalten entwickeln und sein Körpergewicht stabilisieren kann.
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Stenografie schult gegen den Strom! Alle Systeme bieten ein schnelles Notieren, Protokollieren und Konzipieren. Heute schenkt uns Steno zusätzlich eine digitale Auszeit und entspannt von der Bildschirmarbeit.
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Wer einsteigen oder seine Kenntnisse auffrischen möchte, ist hier richtig. Belege gerne eine Probestunde. Die Kursleiterin Maristella Zerbini freut sich auf dich!
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Es werden von leichten bis hin zu anspruchsvollen Übungen und Gelände die unterschiedlichen Fahrtechniken auf dem Gravel- und Mountainbike gelehrt und vertieft.
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Entwickle Wege mit dir, wie du Stress und Mental-Load reduzieren und dich beruflich und privat nach deinen Bedürfnissen neu ausrichten kannst.
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Ganzkörpertraining an der frischen Luft
Endlich regelmäßig Sport treiben? Mit unserem Fitness Training im Wesselinger Rheinpark sportelst du in einer Gruppe mit netten Gleichgesinnten an der frischen Luft.
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Nimm dir die Zeit und genieße das vielfältige Angebot an Chinesischen Massagen.
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Seit 05. August 2025 bietet Isabelle Lang als selbstständige Physiotherapeutin und Manualtherapeutin für alle WDR AKTIV-Mitglieder und WDR-Mitarbeiter im Studio Dortmund ein Programm zur Gesundheitsprävention an.
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Möchten du dir und deinem Wohlbefinden etwas mehr Aufmerksamkeit schenken? Es gibt noch freie Massage-Termine zwischen 10 Uhr und 14:30 Uhr.
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Tauche ein in eine entspannende Reise zu dir selbst – Online via Zoom von zu Hause aus. Achtsames Teetrinken und einfache Übungen helfen dir, mit mehr Ruhe und Klarheit in den Tag zu starten.
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Aachener Firmenlauf 2025 – Gemeinsam ans Ziel! Über 20 Kolleg: innen liefen auf drei Distanzen mit! Bei sommerlichem Wetter erreichten alle sicher das Ziel.
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Beim diesjährigen ARD-ZDF-Fußballturnier in Bonn konnte die Betriebssportmannschaft von WDR Aktiv den 2. Platz erreichen.
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Du spielst Golf und möchtest mal bei einem Turnier teilnehmen? Die Deutsche Medien Golf Gesellschaft lädt ein.
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TRU Fitness bietet WDR-Mitarbeiter:innen drei kostenlose Trainingsmonate bei Vertragsabschluss! Auch ab einer M-Mitgliedschaft bei Urban Sports Club kann man bei TRU Fitness trainieren.
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Nimm dir 30 Minuten Zeit für deine Gesundheit und kräftige deine Muskulatur durch ein angeleitetes Krafttrainingsprogramm!
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Sportwissenschaftlerin Anke Daniels bietet ein gezieltes Training mit dem Schwerpunkt auf das Kniegelenk an. Komm montags eine halbe Stunde in der Mittagspause zum Training!
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Hast Du immer wieder Probleme mit der Schulter oder möchtest diese vorbeugen? Komm montags eine halbe Stunde in der Mittagspause zum Training!
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Tauche ein in die aufregende Welt des Wakeboardens und spüre den Nervenkitzel, wenn du über das Wasser gleitest. Der idyllische See bietet die perfekte Kulisse für Anfänger und Profis gleichermaßen.
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Keine Spartenleitung mehr für Tennis gefunden.
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Yoga praktizieren für einen guten Zweck: Der Teilnahmebeitrag für diesen Benefiz-Yoga-Workshop geht vollständig als Spende an „Hilfe für Guinea e. V.“!
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Als WDR AKTIV-Mitglied erhältst du bei Kieser Training einen Einstiegsrabatt von 70 €. Bei Vertragsverlängerung nach 12 Monaten gibt es einen kostenfreien Trainingsmonat.
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Stärke deine Muskeln mit kleinen Krafteinheiten und tue etwas für deine Fitness.
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Gezielt mit aktiven Pausen dem Bewegungsmangel im Home Office entgegenwirken!
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Sie haben die Gesundheitstage 2024 verpasst? Einige Veranstaltungen und Vorträge können jetzt im WDR Intranet angesehen werden. Das Programm war umfangreich und die Themen sind immer noch hochaktuell.
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