News

Was ist los bei WDR AKTIV? Hier finden Sie alle aktuellen Meldungen zu Kursen, Kooperationen und Kitas.

++Corona++ Neurographisches Zeichnen

Neurographischen Zeichnen BASIS ab Dienstag, 04. Mai
Neurographisches Zeichnen ADVANCED ab Mittwoch, 05. Mai

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WDR AKTIV trauert um Karlheinz Hoppe

Karlheinz Hoppe ist am 26. März 2021 im Alter von 83 Jahren seinem Krebsleiden erlegen. Karlheinz Hoppe war ein leidenschaftlicher Fußballspieler und ein erfolgreicher Trainer seiner WDR-Fußballelf. Er leitete den WDR-Betriebssport 33 Jahre lang.

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++Corona++ Achtsam in den Tag starten ab 14. April 2021

Mit dem morgendlichen Achtsamkeitstraining lernen Sie auch in stressigen Situationen mit herausfordernden Lebensumständen achtsam umzugehen.

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++Corona++ Entspannt in der Mittagspause ab 16. April 2021

Lernen Sie unterschiedliche Entspannungsmethoden kennen und schnuppern Sie praktisch in entsprechende Übungen hinein.

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Work-out powered by FitX

Stärken Sie ihre Muskeln mit kleinen Krafteinheiten und tun Sie etwas für Ihre Fitness.

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Mit dem Rad zur Arbeit ab 1. Mai 2021

Machen Sie mit: Alleine oder im Team „WDR radelt AKTIV“ bei der diesjährigen Aktion – Sammeln Sie ab 1. Mai 2021 Kilometer fürs Klima!

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WDR AKTIV im Lockdown

Im Moment sind alle Präsenz-Angebote im Bereich Sport, Gesundheit, Freizeit und des SeniorenForums abgesagt. Vieles wird online angeboten! Checken Sie hier unsere News.

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++Corona-Großfamilie++ Mitmachen!

Leih-Omas und -Opas für WDR-Kinder und -Eltern gesucht – In vielen Familien mit Kindern liegen zur Zeit die Nerven blank. Die Beauftragte für Gleichstellung des WDR hat die Aktion ins Leben gerufen, um WDR Eltern zu unterstützen.

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++Corona++ Personal Training Online/Outdoor

Das individuelle 1:1-Training ist enorm effektiv, flexibel und hochmotivierend. Fallen Sie nicht ins Winterloch – Wenn die anderen erst im Frühjahr wieder starten, sind Sie bereits topfit!

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++Corona++ Italienisch für Fortgeschrittene

Noch ist Stubenhocken angesagt. Doch das Fernweh ist groß und ebenso die Hoffnung, wieder in Urlaub fahren zu können. Nutzen Sie die Zeit und polieren Sie Ihre Sprachkenntnisse auf: Italienisch für Fortgeschrittene findet in Corona-Zeiten online per MS Teams Videokonferenz statt!

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++Corona++ Gymternet

Eine neue Form des interaktiven Sports steht zur Verfügung. Bequem von zuhause, können sie nun vollwertige Workouts in Gruppen besuchen. Zwar online, aber trotzdem vielseitig und interaktiv – damit sie fit und motiviert bleiben!

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++Corona++ Ballett per Zoom

Ballett schult die Koordination, Musikalität und hilft dabei, eine bessere Körperhaltung zu entwickeln. Dienstags von 18.45 bis 20.15 Uhr jetzt online per Zoom.

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++Corona++ Fitness First kommt zu Ihnen nach Hause

Sich selbst fit zu halten ist wichtig, aktuell jedoch schwierig. Fitness First umgeht dieses Problem und kommt zu Ihnen.

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++Corona++ Aktive Pause im Home Office

Gezielt mit aktiven Pausen dem Bewegungsmangel im Home Office entgegen wirken!

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++Corona++ Fit im Home Office

StayHome >> StayHealthy & StayFit: Kraft & Optimismus durch ausreichend Bewegung!

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ZusammenSINGEN wirSTÄRKER

Wir gratulieren Maximilian Stössel, dem Leiter unseres Chors zum Sonderpreis für eine herausragende Kreativleistung während der Pandemie!

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CURATI Fitness & Gesundheit zu Sonderkonditionen

Die Fitnessstudios von „Curati Premium Fitness & Gesundheit“ bieten einen guten Ort für effizientes Fitnesstraining, welches für WDR AKTIV-Mitglieder vergünstigt ist.

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Konzerte während Corona - Gibt es nicht, oder?

Konzerte während Corona – Gibt es nicht, oder?

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WDR AKTIV Kitas suchen Alltagshelfer*innen (m/w/d)

Die WDR AKTIV Kindertagesstätten suchen Alltagshelfer/innen m*w*d* ab sofort.

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++NEU++ Gesundheitswandern

Gesundheitswandern an der frischen Luft in schöner Natur mit Übungen zur Kräftigung, Koordination, Mobilisation und Entspannung stärkt nachweislich Körper und Psyche.

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Yoga üben für Gesundheit und Lebensfreude!

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++Corona++ Yoga Nidra

Eine Auswahl an Medien um das Warten auf die Wiederaufnahme der Kurse zu überbrücken.

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++Corona++ Achtsamkeit

Eine Auswahl verschiedener geführter Bodyscans, Yoga-Übungen und Meditationsanleitungen zum Reinhören. Stressbewältigung – kostenfrei und ohne Werbung.

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++Corona++ Schmerz adieu

Leiden Sie unter Verspannungen und Schmerzen? Wünschen Sie sich mehr Lockerheit und Freude am Leben? Über Skype oder Zoom bietet Francisco Krause eine Sitzung an um Ihre Beweglichkeit zu verbessern und Ihre Schmerzen zu reduzieren oder auch ganz zu beseitigen.

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++Corona++ Zoom Tanztraining

Möchten Sie sich weiterhin mit tänzerischem Training fit halten? Über Zoom bietet Heike Glebe Schulung der Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Entspannung an.

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++Corona++ Zoom Yoga for beginners

Auch zu Hause oder im Büro können Sie mit Yoga starten. Speziell für Anfänger. Probieren Sie es aus!

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++Corona++ Entspannung (online)

In der aktuellen Situation erleben viele Menschen emotionalen Stress und Verunsicherung. Gerade jetzt kann regelmäßiges Entspannungstraining dabei unterstützen, in Balance zu sein und das eigene Wohlbefinden sowie einen guten Schlaf aktiv zu unterstützen.

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++Corona++ Yoga & Meditation online

Yoga zu Hause oder – bei dem schönen Wetter – draußen zu praktizieren tut auf jeden Fall gut und hier folgen Tipps zur Inspiration, die Matte auszurollen!

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Die Wandergruppe vorerst noch nicht unterwegs!

Sobald Wanderungen wieder möglich sind werden Termine hier publiziert.

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