News

Was ist los bei WDR AKTIV? Hier finden Sie alle aktuellen Meldungen zu Kursen, Kooperationen und Kitas.

Beckenbodengymnastik für Frauen

Der Beckenboden ist nicht nur nach Geburten ein Thema, sondern sollte bei jeder Frau Beachtung finden.

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Beckenbodentraining für Männer

Verbessern Sie Ihre Leistungsfähigkeit!!! Der Beckenboden ist eine unterschätzte Muskelgruppe.

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Benefiz-Fußballspiel am 26.09.2021 zugunsten der Flutopfer der VG Altenahr

Es spielt ein WDR AKTIV-Team gegen das Team AH-Ahrtalauswahl auf dem Sportplatz in 53505 Kalenborn.

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Ashtanga Yoga ab 25.Oktober 2021

Der Kurs ist für alle, die es gerne kraftvoll, dynamisch und auch mal abwechslungsreich mögen.

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Workshop 'Chakren, Klang und Yoga' am 16.Oktober 2021

In diesem Workshop kombinieren wir die entspannende und lösende Wirkung von Klängen und dazu passenden Yogaübungen.

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SMOVEY WALK am 25.09.2021

Spüren Sie, wie die Kraft des Waldes und die Schwingung der Smovey Vibroswing Ihnen zu neuer Lebensenergie verhilft!

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WDR AKTIV & Corona

Ab 23. August 2021 können viele Präsenz-Kurse und Angebote bei WDR AKTIV mit Hygiene- und Sicherheitsmaßnahmen wieder stattfinden.

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Yoga for beginners ab 12.08.2021++Online++

In diesem Kurs ist weder besondere Fitness erforderlich, noch irgendein Yoga-Vorwissen.

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Yoga Next Step ab 23.08.2021

Der Kurs richtet sich an alle, die nicht bei Null anfangen wollen, sich aber auch noch nicht zu viel zutrauen wollen.

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Segelwoche in Kroatien vom 16. bis 23.10.2021

Segeltörn in Kroatien (von und nach Biograd)

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Wiedereröffnung Fitness-Studios

Unsere Kooperationspartner haben unter Einhaltung von Sicherheits- und Hygienekonzepten an vielen Standorten wieder geöffnet.

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Neurographisches Zeichnen

BASIS-Kurs ab Dienstag, 28. September 2021
ADVANCED-Kurs ab Mittwoch, 29. September 2021

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Reitwochenende vom 17.09. bis 19.09.2021

Das diesjährige ARD/ZDF Reitwochenende findet auf dem hessischen Landgestüt Dillenburg statt.

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Work-out powered by FitX

Stärken Sie ihre Muskeln mit kleinen Krafteinheiten und tun Sie etwas für Ihre Fitness.

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++Corona++ Personal Training Online/Outdoor

Das individuelle 1:1-Training ist enorm effektiv, flexibel und hochmotivierend. Fallen Sie nicht ins Winterloch – Wenn die anderen erst im Frühjahr wieder starten, sind Sie bereits topfit!

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++Corona++ Gymternet

Eine neue Form des interaktiven Sports steht zur Verfügung. Bequem von zuhause, können sie nun vollwertige Workouts in Gruppen besuchen. Zwar online, aber trotzdem vielseitig und interaktiv – damit sie fit und motiviert bleiben!

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++Corona++ Fitness First kommt zu Ihnen nach Hause

Sich selbst fit zu halten ist wichtig, aktuell jedoch schwierig. Fitness First umgeht dieses Problem und kommt zu Ihnen.

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++Corona++ Aktive Pause im Home Office

Gezielt mit aktiven Pausen dem Bewegungsmangel im Home Office entgegen wirken!

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++Corona++ Fit im Home Office

StayHome >> StayHealthy & StayFit: Kraft & Optimismus durch ausreichend Bewegung!

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ZusammenSINGEN wirSTÄRKER

Wir gratulieren Maximilian Stössel, dem Leiter unseres Chors zum Sonderpreis für eine herausragende Kreativleistung während der Pandemie!

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CURATI Fitness & Gesundheit zu Sonderkonditionen

Die Fitnessstudios von „Curati Premium Fitness & Gesundheit“ bieten einen guten Ort für effizientes Fitnesstraining, welches für WDR AKTIV-Mitglieder vergünstigt ist.

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WDR AKTIV Kitas suchen Alltagshelfer:innen (m/w/d)

Die WDR AKTIV Kindertagesstätten suchen Alltagshelfer:innen m*w*d* ab sofort.

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++NEU++ Gesundheitswandern

Gesundheitswandern an der frischen Luft in schöner Natur mit Übungen zur Kräftigung, Koordination, Mobilisation und Entspannung stärkt nachweislich Körper und Psyche.

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++Corona++ Yoga Nidra

Eine Auswahl an Medien um das Warten auf die Wiederaufnahme der Kurse zu überbrücken.

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++Corona++ Achtsamkeit

Eine Auswahl verschiedener geführter Bodyscans, Yoga-Übungen und Meditationsanleitungen zum Reinhören. Stressbewältigung – kostenfrei und ohne Werbung.

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++Corona++ Schmerz adieu

Leiden Sie unter Verspannungen und Schmerzen? Wünschen Sie sich mehr Lockerheit und Freude am Leben? Über Skype oder Zoom bietet Francisco Krause eine Sitzung an um Ihre Beweglichkeit zu verbessern und Ihre Schmerzen zu reduzieren oder auch ganz zu beseitigen.

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++Corona++ Zoom Tanztraining

Möchten Sie sich weiterhin mit tänzerischem Training fit halten? Über Zoom bietet Heike Glebe Schulung der Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Entspannung an.

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++Corona++ Yoga & Meditation online

Yoga zu Hause oder – bei dem schönen Wetter – draußen zu praktizieren tut auf jeden Fall gut und hier folgen Tipps zur Inspiration, die Matte auszurollen!

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Die Wandergruppe vorerst noch nicht unterwegs!

Sobald Wanderungen wieder möglich sind werden Termine hier publiziert.

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