News

Was ist los bei WDR AKTIV? Hier finden Sie alle aktuellen Meldungen zu Kursen, Kooperationen und Kitas.

Beginner Yoga - ab dem 23. September

„Ich bin viel zu unbeweglich für Yoga“ – das ist ein klassischer Glaubenssatz derjenigen, die nicht im Sitzen oder Stehen mit ausgestreckten Beinen ihre Zehen berühren können. Die gute Nachricht: Das muss man auch nicht können. …

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Feldenkrais im Job - Neue Workshopangebote am 01. September

Spannung lösen, Stress bewältigen – Leichte Kurzlektionen für den Einsatz am Arbeitsplatz, im Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen. Mit Leichtigkeit und fühlend die Zusammenhänge zwischen Bewegung, Wahrnehmung und besserer Funktion erfahren…

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Tanz-Embodiment-Reise nach Sizilien im Oktober

Erleben Sie ein Seminar auf Sizilien in der Verbindung von Embodiment und Afrikanischem Tanz sowie Einheiten in der schönen Natur.
Das Ziel ist es, eine innere Verbindung und den eigenen Ausdruck durch Embodiment und Afrikanischen Tanz zu erleben sowie bei sich selbst
gestärkt anzukommen…

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Neue Kooperation mit McFit

Profitieren Sie von der Firmenkooperation zwischen WDR AKTIV und McFIT und melden Sie sich jetzt an. Als WDR AKTIV-Mitglied trainieren Sie bei Abschluss eines 12-Monatsvertrags für nur 16 € monatlich in allen McFIT-Studios und bei High5. Die Aktivierungsgebühr entfällt in diesem Fall.

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Stadtradeln mit dem Team "WDR radelt AKTIV" - Endergebnis

Wir von „WDR radelt AKTIV“ haben beim STADTRADELN zwar keine Preise gewonnen – aber ein gesundes und gutes Gefühl.

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Kooperation mit JOHN REED Fitness

Johnreed Fitness steht für Fitness und guten Sound. Ab jetzt zahlen Sie als WDR Aktiv-Mitglied 21€ statt 30€ monatlich bei Neuabschluss eines 24-Monatsvertrages…

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Große Zufriedenheit in WDR AKTIV-Kitas

WDR AKTIV freut sich über tolle Ergebnisse einer Klima-Umfrage unter den ErzieherInnen der Kindertagesstätten des Vereins, in denen ja überwiegend Kinder von WDR-MitarbeiterInnen betreut werden.

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Kooperation mit Be My PT (Personal Trainer) - Auf die Matte, fertig los!

Stehen Sie auch regelmäßig vor der Herausforderung, sich zum Sport zu motivieren? Genau deshalb gibt es jetzt BeMyPT. BeMyPT ermöglicht jedem den eigenen digitalen Personal Trainer. Alle WDR AKTIV-Mitglieder erhalten BeMyPT 50% günstiger, d. h. für monatlich 9,99 Euro anstatt 19,99 Euro.

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MBSR-Kurs - Plus Infoveranstaltung am 31. August

Lernen Sie Ihre eigenen gewohnheitsmäßigen Verhaltensmuster – speziell im Umgang mit Stress – besser kennen, gewinnen Sie einen akzeptierenden Blick auf herausfordernde Lebenssituationen und verbessern Sie Ihr Wohlbefinden durch mehr Achtsamkeit in Ihrem täglichen Leben.

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Italienisch für Anfänger und Fortgeschrittene

Steht der Italien-Urlaub noch an bei Ihnen oder sind Sie in Italien gewesen und hätten Sie sich gewünscht, im Restaurant auf Italienisch zu bestellen oder nach dem Weg zu fragen? Machen Sie mit beim Italienischkurs bei WDR AKTIV

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Autogenes Training - Workshop am 05. Oktober

„Welcher Entspannungs-Typ bin ich?“ – Sie lernen in diesem Workshop unterschiedliche Entspannungsmethoden kennen und schnuppern praktisch in entsprechende Übungen hinein.

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Schnupperworkshop Yin Yoga - am 14.09.2019

Yin Yoga wirkt wie Akupunktur für den ganzen Körper, nur ohne Nadeln. Wir beruhigen dabei unseren Geist und tasten uns an Grenzen heran – ohne aktives Tun oder Anstrengung…

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"Du darfst dich entspannen"! Workshop - am 26. Oktober

In diesem Workshop praktizieren wir meditatives Satyanada Yoga mit besonderem Fokus auf spannungslösenden Yoga Asanas (Yogaübungen) und Pranayama (Atemübungen). Abgerundet wird der Workshop durch die Entspannungsübung Yoga Nidra, dem sogenannten „yogischen Schlaf“.

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Fitnessstudio FitX: Kooperation nutzen - an den WDR Studiostandorten

Wollen Sie die vielfältigen Sport- und Fitness-Angebote des Fitnessstudios FitX nutzen? Dann steigen Sie jetzt ein mit der Kooperation zwischen WDR Aktiv e. V. und FitX und profitieren Sie von den Vergünstigungen!

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Mitarbeiter-Chor sucht Neuzugänge

Gemeinsam Singen im WDR-Mitarbeiter-Chor! Auch ohne musikalische Vorkenntnisse möglich! Für alle, die Spaß am Singen haben und regelmäßig einfache bis mittelschwere mehrstimmige Stücke von Klassik bis Pop singen möchten.

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Schnupperkurs: Work-Life-Balance meistern mit gesunden Grenzen und Selbst-Bewusst-Sein - 08. September

Ihre Zufriedenheit im Leben und am Arbeitsplatz steht und fällt mit der Atmosphäre und dem gegenseitigen Umgang. Beim Coaching mit Bewegung lernen Sie, wie Sie mit Konflikten am besten umgehen und selbst bestimmen können, wie Sie sich fühlen.

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Gemeinschaftsausstellung Saziye Arslan, Inge Bisping-Groß, Michaela Hof noch bis zum 30. August

Die Künstlerinnen Saziye Arslan, Inge Bisping-Groß und Michaela Hof stellen unter dem Titel „SichtARTen“ eine Auswahl ihrer Werke aus. Die Ausstellung ist vom 08. Juli 2019 bis zum 30. August 2019 im WDR Köln, Vierscheibenhaus, 1. OG zu sehen.

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Stand Up Paddling - nächster Termin am 21. August

Aloha, ihr möchtet euch und eurem Körper was Gutes tun? Nach einem anstrengenden Tag den Kopf und die Seele baumeln lassen? Das könnt ihr auf entspannende und sportliche Weise nach Feierabend beim Stand Up Paddling machen…

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Jubiläumswetter beim Sommerpicknick der Kitas im WDR AKTIV

Traditionell veranstalten unsere vier Kindertagesstätten im Sommer ein gemeinsames Picknick. In diesem Jahr gab es einen besonderen Höhepunkt: Die Kindertagesstätte Spatzennest feierte gleichzeitig ihr zehnjähriges Bestehen.

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Raus aus dem Büro - Outdoor Training mit Fitness First - noch einmal, am 27. August, 18 Uhr

Auch in diesem Jahr bietet Fitness First für die Firmenpartner ein exklusives Outdoor Training an. Und das Ganze ist kostenlos für alle WDR-Mitarbeitenden und Mitglieder von WDR AKTIV, auch ohne Mitglied bei Fitness First zu sein.

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Noch Plätze frei - Balance Jazz Dance

Übungen aus dem Jazzdance werden zu einem leichten ganzheitlichen tänzerischen Training. Mit Kursleiterin Heike Glebe arbeiten die Teilnehmer an Körperhaltung, Kraft und Koordination. Der Kurs eignet sich auch für Einsteiger!

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Noch Plätze frei - Ballett

In dem Kurs vermittelt Kursleiterin Carmen Casagrande Anfängern und Teilnehmern mit Vorkenntnissen die Grundlagen des klassischen Tanzes. Ballett schult die Koordination, Musikalität und hilft dabei, eine bessere Körperhaltung zu entwickeln. Dienstags von 18.45 bis 20.15 Uhr im Tor 28, Machabäerstraße 28 in Köln.

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