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Was ist los bei WDR AKTIV? Hier finden Sie alle aktuellen Meldungen zu Kursen, Kooperationen und Kitas.

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Achtsames Yoga - Ein Tag zum Auftanken am 9. September 2018

Die Stunde der Kraft ist jetzt. In diesem Kurs praktizieren die Teilnehmer Yoga abseits von Gelenkigkeitsübungen und Dehnungsschmerz und richten Ihren Fokus auf ihr eigenes Wohlbefinden. Am 9. September von 12.00 bis 16.00 Uhr lädt Kursleiterin Claudia Berlinger dazu ein, den Energiehaushalt nachhaltig wieder aufzutanken.

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©Wilhelm Pütz

Ausstellung Wilhelm Pütz vom 1. bis 31. Juli 2018

Der Künstler Wilhelm Pütz stellt unter dem Titel „Türen & Fenster“ aus. Die Ausstellung ist ab dem 1. Juli 2018 im WDR Köln, Vierscheibenhaus, 1. OG zu sehen.

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Coaching - Gesunde Tagesroutine

Gemeinsam mit Coach Giusi Valentini erarbeiten Sie Übungen, um schlechte Angewohnheiten zu überwinden und den inneren Schweinehund zu überlisten. Dabei helfen konkrete Self-Coaching Tools, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.

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Fitness First Sonderaktion im Juli und August 2018

Workout Wednesday! Trainieren Sie jetzt mittwochs mit einer Begleitperson im Juli und August in ausgewählten Clubs kostenfrei als Gast von Fitness First.

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©Chanan Greenblatt on Unsplash

Lauf mit! Kostenloses Lauf-Training ab 30. Mai 2018

Laufen ohne Schnaufen ist das Motto des 12-wöchigen Lauftreffs der MausLaufGruppe mit Ziel am B2Run-Lauf im September 2018 teilzunehmen. Neben Informationen über Laufschuhe & Lauftechnik erhalten die Teilnehmer einen ausführlichen Trainingsplan und Unterstützung aus der Gruppe.

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Neuer Kooperationspartner: Urban Sports Club

Mit einer Mitgliedschaft dutzende Sportangebote nutzen – das macht der neue WDR AKTIV Kooperationspartner Urban Sports Club jetzt möglich.

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Reitsport: Wochenende mit und ohne Pferd

Das diesjährige ReiterInnen-Wochenende der Sparte Reiten findet vom 05. bis 07. Oktober 2018 im Sporthotel Landhaus Wacker bei Olpe statt. Anmeldungen und Informationen erhalten Sie bei der Spartenleitung.

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©Simone_Szymanski

Rückblick - Lange Yoganacht 2018

Am 23. Juni war Köln zum ersten Mal Austragungsort der europaweit organisierten langen Yoganacht. Acht weitere Städte haben mitgemacht. In Köln öffneten 120 Studios ihre Tore. Auch WDR AKTIV war mit dabei und spendete den Erlös für einen guten Zweck.

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Stand Up Paddling - nächster Termin am 8. August 2018

Stand Up Paddling eignet sich bestens um abzuschalten und in freier Natur die Bein-, Po- Bauch und Rückenmuskulatur zu stärken. Wer schwimmen kann, darf teilnehmen. Der nächste Termin ist der 8. August 2018.

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Start to swing - Lindy Hop Schnupperwochenende

Der Kurs am 18. und 19. August vermittelt einfach zu erlernende Grundschritte und Figuren, die man von Anfang an zur Musik ausprobieren kann. Im Vordergrund stehen die Freude an der Bewegung zur Musik und ohne es zu merken hat man am Ende etwas für Körper und Fitness getan.

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Swinging Sunday – Lindy Hop Workshop

In dem Kurs am 19. August werden aufbauend auf dem Lindy Hop Schnupperwochenende der Grundschritt und die ersten gelernten Figuren gefestigt. Darüber hinaus lernen die Teilnehmer neue Inhalte, die direkt auf der Tanzfläche angewendet werden können.

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Tai Chi Anfängerkurs ab 23. Juli 2018

Tai Chi ist ein traditionelles chinesisches Übungssystem, das zur Stabilisierung des gesamten Körpers, des Geistes und der Seele beiträgt. Der Kurs mit Kursleiterin Jenny Richter stärkt die Muskulatur und löst Verspannungen im Nacken und Schulterbereich. Am 23. Juli findet eine Probestunde für alle statt, die neugierig sind und Interesse haben.

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WDR AKTIV Kitas suchen Erzieher/in

Die WDR AKTIV Kindertagesstätten suchen eine/n Erzieher/in. Es sollen sich Bewerberinnen und Bewerber angesprochen fühlen, die über eine abgeschlossene Qualifikation als staatlich anerkannte Erzieherin bzw. Erzieher verfügen und Erfahrung in der Arbeit mit Kindern haben.

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Photo by frank mckenna on Unsplash

Workshop: Stimme - Atem - Feldenkrais am 1. September 2018

Stimme – Atem – Feldenkrais – Kursleiterin Anna Karin Engels erarbeitet mit den Teilnehmern Lektionen fürs Sprechen, Singen, Tönen. Der Workshop findet am Samstag, den 1. September von 11 bis 14 Uhr im Raum 044, Auf dem Berlich statt.

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Photo by Paul Minami on Unsplash

Zirkeltraining im Grüngürtel

Mit einem intensiven Ganzkörpertraining wird ein Ausgleich zum Alltag geschaffen – im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung und der Wunsch nach mehr Fitness und Stärke. Mittwochs von 20:30 – 21:45 Uhr trainiert Johannes Döll mit Einsteigern und Fortgeschrittenen am Grünengürtel

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