Präventionskurs
Du möchtest schon länger das Thema „gesunde Ernährung“ angehen? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig!
In diesem Präventionskurs geht es um Aufbau und Stärkung eines dauerhaft gesunden Ernährungsverhaltens. Entdecke ungünstige Ernährungsgewohnheiten und lerne gesunde Routinen zu entwickeln. Es geht darum, mit Spaß und gutem Gefühl die passenden Nahrungsmittel auszuwählen und sich für die passende Menge zu entscheiden. Ebenso lernst du mehr über die Funktion von Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten und es gibt Tipps für Auswahl und Zubereitung dieser Nährstoffe.
Profitiere vom Austausch in der Gruppe und motiviere dich am Ball zu bleiben!
Lara Schneider
Mobil: 0151-41262656
E-mail: info@ernaehrungsberatungimveedel.de
Website: www.ernaehrungsberatungimveedel.de
24.11.2026 bis 23.02.2027, jeweils dienstags von 08:00-09:30 Uhr.
WDR Köln, Berlich Raum 330
240€. Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Erkundige Dich bei Deiner Krankenkasse nach: Kurs-ID KU-ER-CP7QJW.
Für WDR AKTIV-Mitglieder bietet Lara Schneider kostenfrei eine individuelle Ernährungsberatung (60 Minuten im Wert von 100€) an.