Sie benötigen Motivation und Inspiration an kalten Tagen Trainieren zu gehen? Dann lassen Sie sich auf das Angebot von Urban Sports Club ein.
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Wenn unsere Chakren offen und im Fluss sind, ist Harmonie in unserem Leben möglich. Jedoch sind sie häufig blockiert. Tun Sie etwas dagegen und für ein harmonischeres, gesünderes Leben…
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Francisco Krause bietet ein ganzheitliches Training zur Lockerung der Verspannungen in Muskeln, Lösung der Verklebungen an den Faszien, Vorbeugung von Schmerzen und Reduzierung von Belastungen auf Wirbelsäule und Gelenke. Praktisch in der Mittagspause!
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Die 62. Eurovision Sport-Wettspiele fanden im portugiesischen Portimao statt. Bei dem Turnier in elf Sportarten mit dabei: fünf Kollegen von WDR Aktiv.
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„Ich bin viel zu unbeweglich für Yoga“ – das ist ein klassischer Glaubenssatz derjenigen, die nicht im Sitzen oder Stehen mit ausgestreckten Beinen ihre Zehen berühren können. Das muss man aber auch nicht können, um Yoga zu machen. Probieren Sie sich aus!
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Aus dem Kopf raus, in den Körper rein! So können die Gedanken ruhiger werden, das Gedankenkarussel wird gestoppt. Eine schöne Möglichkeit, um den Tag zu beginnen. Für Anfänger und leichte Mittelstufe.
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Wollen Sie sich entspannen, dann richten Sie ihre Aufmerksamkeit auf ihren Köper und Geist.
Durch Iyengar Yoga lernen Sie beides zu entspannen.
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Das WDR Aktiv-Mixed-Volleyballteam ist im Juli 2019 erstmals Meister der Betriebssportliga in Köln geworden… Wir gratulieren herzlich!
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Ihre Zufriedenheit im Leben und am Arbeitsplatz steht und fällt mit der Atmosphäre und dem gegenseitigen Umgang. Beim Coaching mit Bewegung lernen Sie, wie Sie mit Konflikten am besten umgehen und selbst bestimmen können, wie Sie sich fühlen.
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Beginnen Sie das neue Jahr direkt mit möglicherweise einem guten Vorsatz: gut und lecker kochen… Im Winterkochkurs mit unserem Koch Sascha Krüger bereiten Sie zum Beispiel Maronensuppe, ein Winterhauptgericht und Quarkbällchen zu.
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In den vier Kindertagesstätten von WDR AKTIV werden ca. 100 Kinder betreut. Von 10.00 bis 13.00 Uhr haben Sie am Samstag, den 29. Februar 2020 Gelegenheit, sich die Kindertagesstätten SPATZENNEST und STERNCHEN anzuschauen.
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