Aus dem Kopf raus, in den Körper rein! So können die Gedanken ruhiger werden, das Gedankenkarussel wird gestoppt. Eine schöne Möglichkeit, um den Tag zu beginnen. Für Anfänger und leichte Mittelstufe.
Mehr
Eine Auswahl an Medien um das Warten auf die Wiederaufnahme der Kurse zu überbrücken.
Mehr
Eine Auswahl verschiedener geführter Bodyscans, Yoga-Übungen und Meditationsanleitungen zum Reinhören. Kostenfrei und ohne Werbung!
Mehr
Leiden Sie unter Verspannungen und Schmerzen? Wünschen Sie sich mehr Lockerheit und Freude am Leben? Über Skype oder Zoom bietet Francisco Krause eine Sitzung an um Ihre Beweglichkeit zu verbessern und Ihre Schmerzen zu reduzieren oder auch ganz zu beseitigen.
Mehr
Möchten Sie sich weiterhin mit tänzerischem Training fit halten? Über Zoom bietet Heike Glebe Schulung der Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Entspannung an.
Mehr
Ab dem 8. Juni 2020 gehen die Kitas wieder in einen eingeschränkten Regelbetrieb über.
Mehr
Wir und unsere Partner in Sachen Fitness öffnen gerade nach und nach unser Sport- und Gesundheitsangebot wieder.
Mehr
Die 62. Eurovision Sport-Wettspiele fanden im portugiesischen Portimao statt. Bei dem Turnier in elf Sportarten mit dabei: fünf Kollegen von WDR Aktiv.
Mehr
In der aktuellen Situation erleben viele Menschen emotionalen Stress und Verunsicherung. Gerade jetzt kann regelmäßiges Entspannungstraining dabei unterstützen, in Balance zu sein und das eigene Wohlbefinden sowie einen guten Schlaf aktiv zu unterstützen.
Mehr
Wenn wir nicht rausgehen können, ist es die beste Zeit nach innen zu schauen. Und was hilft da am besten? Klar, Yoga!
Mehr
Yoga zu Hause oder – bei dem schönen Wetter – draußen zu praktizieren tut auf jeden Fall gut und hier folgen Tipps zur Inspiration, die Matte auszurollen!
Mehr
Das diesjährige Reitwochenende sollte Ende Mai auf dem hessischen Landgestüt im wunderschönen Dillenburg stattfinden. Nun wird es wegen der Corona-Krise erstmal verschoben.
Mehr
Das WDR Aktiv-Mixed-Volleyballteam ist im Juli 2019 erstmals Meister der Betriebssportliga in Köln geworden… Wir gratulieren herzlich!
Mehr
Die WDR AKTIV Kindertagesstätten suchen einen Erzieher m*w*d* in Teilzeit 19,5 Stunden ab sofort.
Mehr
Die WDR AKTIV Kindertagesstätten suchen eine Küchenhilfe in Teilzeit 15 Stunden ab sofort.
Mehr
