TRU Fitness bietet WDR-Mitarbeiter:innen drei kostenlose Trainingsmonate bei Vertragsabschluss! Auch ab einer M-Mitgliedschaft bei Urban Sports Club kann man bei TRU Fitness trainieren.
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Nimm dir 30 Minuten Zeit für deine Gesundheit und kräftige deine Muskulatur durch ein angeleitetes Krafttrainingsprogramm!
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Sportwissenschaftlerin Anke Daniels bietet ein gezieltes Training mit dem Schwerpunkt auf das Kniegelenk an. Komm montags eine halbe Stunde in der Mittagspause zum Training!
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Hast Du immer wieder Probleme mit der Schulter oder möchtest diese vorbeugen? Komm montags eine halbe Stunde in der Mittagspause zum Training!
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Keine Spartenleitung mehr für Tennis und Segeln gefunden.
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Mit Stirnlampe und der richtigen Bekleidung ist kein Donnerstag mehr zu dunkel, zu kalt oder zu nass zum Laufen. Lass Dich von Anke Daniels jeweils donnerstags 19-20 Uhr motivieren!
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Susanne Theile-Ochel startet 2025 mit der Malakademie am 24. Februar.
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Gönnen Sie sich und/oder einem anderen lieben Menschen eine „Sternstunde“. In entspannter Atmosphäre erlenen Sie einige Griffe nach der TouchLife-Methode für eine „Sternenmassage“.
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Da läuft ganz entschieden etwas falsch! Genau genommen: Die Besitzer:innen der Füße laufen falsch. Beuge mit diesem Workshop vor!
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Entdecke die faszinierende Welt des Tees und tauche ein in seine Geschichte! Verkoste ausgewählte Tees und erhalte einen Einblick in die japanische Teezeremonie.
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Unsere Wander-Hedi hat sich drei tolle Wanderrouten für euch ausgedacht, die nachfolgend beschrieben werden. Los geht es am 04. Februar 2025 mit der 1.Wanderung von der Margarethenhöhe nach Königswinter.
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Achtsam sein heißt Momente bewusst zu erleben und auf seine inneren Regungen zu horchen – ohne zu bewerten.
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Loslassen & sich öffnen für Neues. Das Jahr 2025 steht im Zeichen der Schlange- ein Symbol für Weisheit, Transformation und Erneuerung.
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Yoga praktizieren für einen guten Zweck: Der Teilnahmebeitrag für diesen Benefiz-Yoga-Workshop geht vollständig als Spende an „Hilfe für Guinea e. V.“!
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Lernen Sie ab dem 24. Januar 2025 innerhalb von acht Wochen, wie Sie entspannt und mit innerer Ruhe durch den Alltag gehen!
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Tauche ein in eine entspannende Reise zu dir selbst – bequem von zu Hause aus. Achtsames Teetrinken und einfache Übungen helfen dir, mit mehr Ruhe und Klarheit in den Tag zu starten.
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Sie haben die Gesundheitstage 2024 verpasst? Einige Veranstaltungen und Vorträge können jetzt im WDR Intranet angesehen werden. Das Programm war umfangreich und die Themen sind immer noch hochaktuell.
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Als WDR AKTIV-Mitglied erhältst du bei Kieser Training einen Einstiegsrabatt von 70 €. Bei Vertragsverlängerung nach 12 Monaten gibt es einen kostenfreien Trainingsmonat.
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Unsere 1. Mannschaft wurde Vizemeister und die 2. Mannschaft holte den B-Pokal (9. Platz von 18 Teams).
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In diesem Jahr fand das Fußballturnier vom 03. bis 05. Oktober 2024 in Leipzig statt. Ausrichter des Turniers war diesmal der MDR.
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Ein ganz besonderer Dank gebührt Ute Dorschel, die über Jahre hinweg das SeniorenForum mit Herz und Verstand (zuletzt gemeinsam mit Lothar Brügge) geleitet hat und sich hiervon Anfang 2025 zurückziehen wird.
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Die diesjährigen Eurovision Sport-Wettspiele fanden auf dem spanischen Lanzarote statt. Bei dem Turnier in neun Sportarten mit dabei: sieben Kollegen von WDR AKTIV.
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Die WDR AKTIV Kindertagesstätten suchen eine/n Erzieher:in (m/w/d) in Teilzeit oder Vollzeit ab sofort.
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Ballett schult die Koordination, Musikalität und hilft dabei, eine bessere Körperhaltung zu entwickeln. Bitte beachten Sie die neue Räumlichkeit im WDR Köln.
Der Einstieg in den laufenden Kurs ist möglich.
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Stärke deine Muskeln mit kleinen Krafteinheiten und tue etwas für deine Fitness.
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Nimm dir die Zeit und genieße das vielfältige Angebot an Chinesischen Massagen.
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Möchten du dir und deinem Wohlbefinden etwas mehr Aufmerksamkeit schenken? Es gibt noch freie Massage-Termine zwischen 10 Uhr und 14:30 Uhr.
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Gezielt mit aktiven Pausen dem Bewegungsmangel im Home Office entgegenwirken!
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Mit großem Bedauern mussten wir zur Kenntnis nehmen, dass der ehemalige Leiter unserer Wandergruppe Werner Burauen am 27. Juni 2024 verstorben ist. Er wird uns sehr fehlen!
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Im April 2024 waren Reitbegeisterte der Rundfunkanstalten zum dritten Mal zu Gast in Hessen auf dem Landgestüt Dillenburg.
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In der Zeit vom 09. Mai bis 12. Mai 2024 fanden in Sulzbach/Kriftel im Main-Taunus-Kreis die 66. Deutschen Tischtennismeisterschaften von ARD/ZDF und Beitragsservice statt.
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