Pünktlich zur Fastenzeit: Wieder fit werden nach der jecken Zeit!
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Wollen Sie die vielfältigen Sport- und Fitness-Angebote des Fitnessstudios FitX nutzen? Dann steigen Sie jetzt ein mit der Kooperation zwischen WDR Aktiv e. V. und FitX und profitieren Sie von den Vergünstigungen!
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Werdet heute noch Mitglied und versüßt euch die kalten Tage mit einem Besuch in den 13 Köln Bädern. Nach einer sportlichen Schwimmeinheit weiter zum verdienten Saunabesuch – genau das Richtige für diese Jahreszeit!
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Gemeinsam Singen im WDR-Mitarbeiter-Chor! Auch ohne musikalische Vorkenntnisse möglich! Für alle, die Spaß am Singen haben und regelmäßig einfache bis mittelschwere mehrstimmige Stücke von Klassik bis Pop singen möchten.
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„Nach dem Unterricht bin ich aufmerksamer, wacher, ausgefüllter und auch erfüllter.“ Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind begeistert von Katrin Heimbergers Kundalini Yoga Kurs! Machen Sie auch mit und entspannen Sie im Alltag!
Offen für alle Interessierten, unabhängig von Alter und Gelenkigkeit!
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Lernen Sie Übungen kennen, die Aufregung, die hemmt, zu einer positiven Spannung umwandeln, die unterstützt! Angeleitet wird der Workshop von der Sprecherzieherin (DGSS) Britta Tekotte.
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Afrikanischer Tanz eignet sich hervorragend dazu, die eigenen Energien zu spüren, über sich selbst hinauszuwachsen und immer wieder zur eigenen Mitte zurückzukehren. Der Workshop richtet sich an alle, die etwas Neues kennen lernen möchten!
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Haben Sie das Bedürfnis, Vorhandenes aus einem neuen Blickwinkel wahrzunehmen und zu verwandeln?
Dann machen Sie mit beim Kunst-Workshop und lernen das Druckverfahren Monotypie! Vorkenntnisse werden nicht benötigt…
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In den vier Kindertagesstätten von WDR AKTIV werden ca. 100 Kinder betreut. Von 10.00 bis 13.00 Uhr haben Sie am Samstag, den 30. März 2019 Gelegenheit, sich die Kindertagesstätten SPATZENNEST und STERNCHEN anzuschauen.
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Übungen aus dem Jazzdance werden zu einem leichten ganzheitlichen tänzerischen Training. Mit Kursleiterin Heike Glebe arbeiten die Teilnehmer an Körperhaltung, Kraft und Koordination. Der Kurs eignet sich auch für Einsteiger!
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In dem Kurs vermittelt Kursleiterin Carmen Casagrande Anfängern und Teilnehmern mit Vorkenntnissen die Grundlagen des klassischen Tanzes. Ballett schult die Koordination, Musikalität und hilft dabei, eine bessere Körperhaltung zu entwickeln. Dienstags von 18.45 bis 20.15 Uhr im Tor 28, Machabäerstraße 28 in Köln.
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