Das Jahr neigt sich dem Ende. Normalerweise berichten wir unseren Mitgliedern im November, wie das Jahr aus Sicht des WDR AKTIV-Vorstandes gelaufen ist und welche Planungen für das nächste Jahr anstehen. Wie so vieles ist dies 2020 anders als gewohnt.
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Das Programm 2021 von WDR AKTIV wird es im nächsten Jahr nicht mehr in der ursprünglichen gedruckten Version geben. Auf www.wdr-aktiv.de und im Newsletter finden Sie unser umfangreiches Programm und aktuelle Hinweise.
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Die Fitnessstudios von „Curati Premium Fitness & Gesundheit“ bieten einen guten Ort für effizientes Fitnesstraining, welches für WDR AKTIV-Mitglieder vergünstigt ist.
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Eine neue Form des interaktiven Sports steht zur Verfügung. Bequem von zuhause, können sie nun vollwertige Workouts in Gruppen besuchen. Zwar online, aber trotzdem vielseitig und interaktiv – damit sie fit und motiviert bleiben!
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Gezielt mit aktiven Pausen dem Bewegungsmangel im Home Office entgegen wirken!
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StayHome >> StayHealthy & StayFit: Kraft & Optimismus durch ausreichend Bewegung!
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Ab 1. November 2020 werden alle Angebote im Bereich Sport, Gesundheit, Freizeit und des SeniorenForums zunächst bis Ende November abgesagt.
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Wir gratulieren Maximilian Stössel, dem Leiter unseres Chors zum Sonderpreis für eine herausragende Kreativleistung während der Pandemie!
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Das älteste Mitglied der Tennisgruppe ist Dr. Ernst Klinnert. Er wird Ende des Jahres 91 Jahre und spielt immer noch Tennis.
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Konzerte während Corona – Gibt es nicht, oder?
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Die WDR AKTIV Kindertagesstätten suchen Alltagshelfer/innen m*w*d* ab sofort.
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Gesundheitswandern an der frischen Luft in schöner Natur mit Übungen zur Kräftigung, Koordination, Mobilisation und Entspannung stärkt nachweislich Körper und Psyche.
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Yoga für Gesundheit und Lebensfreude, so das Motto! Praktizieren Sie Yoga jetzt ganz flexibel mit Hilfe von Podcast-Folgen.
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Erfrischung für alle, die sich in der Mittagspause abkühlen wollen.
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Aus dem Kopf raus, in den Körper rein. Eine schöne Möglichkeit, um den Tag zu beginnen. Für Anfänger und leichte Mittelstufe.
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Eine Auswahl an Medien um das Warten auf die Wiederaufnahme der Kurse zu überbrücken.
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Eine Auswahl verschiedener geführter Bodyscans, Yoga-Übungen und Meditationsanleitungen zum Reinhören. Stressbewältigung – kostenfrei und ohne Werbung.
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Leiden Sie unter Verspannungen und Schmerzen? Wünschen Sie sich mehr Lockerheit und Freude am Leben? Über Skype oder Zoom bietet Francisco Krause eine Sitzung an um Ihre Beweglichkeit zu verbessern und Ihre Schmerzen zu reduzieren oder auch ganz zu beseitigen.
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Möchten Sie sich weiterhin mit tänzerischem Training fit halten? Über Zoom bietet Heike Glebe Schulung der Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Entspannung an.
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Auch zu Hause oder im Büro können Sie mit Yoga starten. Speziell für Anfänger. Probieren Sie es aus!
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In der aktuellen Situation erleben viele Menschen emotionalen Stress und Verunsicherung. Gerade jetzt kann regelmäßiges Entspannungstraining dabei unterstützen, in Balance zu sein und das eigene Wohlbefinden sowie einen guten Schlaf aktiv zu unterstützen.
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Yoga zu Hause oder – bei dem schönen Wetter – draußen zu praktizieren tut auf jeden Fall gut und hier folgen Tipps zur Inspiration, die Matte auszurollen!
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Voraussichtlich findet die nächste Wanderung am Dienstag, 16. Februar 2021 statt.
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Die WDR AKTIV Kindertagesstätten suchen einen Erzieher m*w*d* in Vollzeit ab sofort.
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Die WDR AKTIV Kindertagesstätten suchen eine Küchenhilfe in Teilzeit 15 Stunden ab sofort.
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Ballett schult die Koordination, Musikalität und hilft dabei, eine bessere Körperhaltung zu entwickeln. Dienstags von 18.45 bis 20.15 Uhr jetzt online per Zoom.
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