Sie benötigen Motivation und Inspiration an kalten Tagen Trainieren zu gehen? Dann lassen Sie sich auf das Angebot von Urban Sports Club ein.
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Die tänzerische Trainingsmethode stellt die Faszien in Verbindung mit den Gelenke, Bändern und Sehnen in den Fokus. Durch aktivierend federnde und entspannend schwingende Bewegungen, wird der Körper ganzheitlich gekräftigt und mobilisiert.
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Die 62. Eurovision Sport-Wettspiele fanden im portugiesischen Portimao statt. Bei dem Turnier in elf Sportarten mit dabei: fünf Kollegen von WDR Aktiv.
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Das Gestüt bietet uns für dieses Wochenende ein tolles Programm an. Neben Dressurstunden gibt es natürlich auch Samstag und Sonntag einen schönen Ausritt in den hessischen Westerwald. Ein weiteres Highlight sind die Kutschen…
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„Ich bin viel zu unbeweglich für Yoga“ – das ist ein klassischer Glaubenssatz derjenigen, die nicht im Sitzen oder Stehen mit ausgestreckten Beinen ihre Zehen berühren können. Das muss man aber auch nicht können, um Yoga zu machen. Probieren Sie sich aus!
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Aus dem Kopf raus, in den Körper rein! So können die Gedanken ruhiger werden, das Gedankenkarussel wird gestoppt. Eine schöne Möglichkeit, um den Tag zu beginnen. Für Anfänger und leichte Mittelstufe.
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Let’s Dance ! Dieser Modern-Jazz-Tanzworkshop ist für Anfänger*innen und auch Menschen geeignet, die schon leichte Vorerfahrungen im Modern Jazzdance haben.
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Mehr Ausgeglichenheit im Alltag entdecken durch Entspannungstraining!
Sie erlernen die Klassiker der Entspannung: Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung.
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Der zehnwöchige Kurs verbessert die Gesundheit, stärkt das Selbstbewusstsein und die Teilnehmer*innen erreichen ein besseres Ess-, Trink- und Bewegungsverhalten. Die psychologischen Hintergründe werden von einer Diplom-Psychologin erläutert.
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Wer Pilates trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den Alltag. In diesem Workshop widmen Sie Ihre Konzentration nur Ihrem Körper und Geist.
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Das WDR Aktiv-Mixed-Volleyballteam ist im Juli 2019 erstmals Meister der Betriebssportliga in Köln geworden… Wir gratulieren herzlich!
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Ihre Zufriedenheit im Leben und am Arbeitsplatz steht und fällt mit der Atmosphäre und dem gegenseitigen Umgang. Beim Coaching mit Bewegung lernen Sie, wie Sie mit Konflikten am besten umgehen und selbst bestimmen können, wie Sie sich fühlen.
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Im Süden Europas ist der Frühling nicht mehr weit. Wintergerichte auf mediterrane Art: Minestrone und Polpette, Seeteufel und Birnen mit Sabayone.
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Die WDR AKTIV Kindertagesstätten suchen einen Erzieher m*w*d* in Teilzeit 19,5 Stunden ab dem 01. Mai 2020.
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Die WDR AKTIV Kindertagesstätten suchen eine Küchenhilfe in Teilzeit 15 Stunden ab dem 01. Februar 2020.
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Was ist das Wesentliche, die Essenz? Erarbeitet wird eine Bildgestaltung, die unter anderem mit den Mitteln der Reduktion und des Umarbeitens spielt und durch Konzentration auf für uns Wesentliches Stress zu reduzieren.
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In den vier Kindertagesstätten von WDR AKTIV werden ca. 100 Kinder betreut. Von 10.00 bis 13.00 Uhr haben Sie am Samstag, den 29. Februar 2020 Gelegenheit, sich die Kindertagesstätten SPATZENNEST und STERNCHEN anzuschauen.
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