Köstliches vom Zuckerhut! Neben Sonne, Karneval und fantastischem Fußball hat Brasilien auch Kulinarisches zu bieten. In diesem Kochkurs können Sie leckere Brasilianische Rezepte entdecken.
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„Ich bin viel zu unbeweglich für Yoga“ – das ist ein klassischer Glaubenssatz derjenigen, die nicht im Sitzen oder Stehen mit ausgestreckten Beinen ihre Zehen berühren können. Die gute Nachricht: Das muss man auch nicht können. …
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Wer immer schon mal gerne Segeln lernen wollte, hat jetzt die Gelegenheit. Ingrid Hering bietet einen Kurs zum Erwerb des Sportbootführerschein See an! Ab dem 29. Oktober…
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Erleben Sie ein Seminar auf Sizilien in der Verbindung von Embodiment und Afrikanischem Tanz sowie Einheiten in der schönen Natur.
Das Ziel ist es, eine innere Verbindung und den eigenen Ausdruck durch Embodiment und Afrikanischen Tanz zu erleben sowie bei sich selbst
gestärkt anzukommen…
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Profitieren Sie von der Firmenkooperation zwischen WDR AKTIV und McFIT und melden Sie sich jetzt an. Als WDR AKTIV-Mitglied trainieren Sie bei Abschluss eines 12-Monatsvertrags für nur 16 € monatlich in allen McFIT-Studios und bei High5. Die Aktivierungsgebühr entfällt in diesem Fall.
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Johnreed Fitness steht für Fitness und guten Sound. Ab jetzt zahlen Sie als WDR Aktiv-Mitglied 21€ statt 30€ monatlich bei Neuabschluss eines 24-Monatsvertrages…
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Stehen Sie auch regelmäßig vor der Herausforderung, sich zum Sport zu motivieren? Genau deshalb gibt es jetzt BeMyPT. BeMyPT ermöglicht jedem den eigenen digitalen Personal Trainer. Alle WDR AKTIV-Mitglieder erhalten BeMyPT 50% günstiger, d. h. für monatlich 9,99 Euro anstatt 19,99 Euro.
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Lernen Sie Ihre eigenen gewohnheitsmäßigen Verhaltensmuster – speziell im Umgang mit Stress – besser kennen, gewinnen Sie einen akzeptierenden Blick auf herausfordernde Lebenssituationen und verbessern Sie Ihr Wohlbefinden durch mehr Achtsamkeit in Ihrem täglichen Leben.
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Steht der Italien-Urlaub noch an bei Ihnen oder sind Sie in Italien gewesen und hätten Sie sich gewünscht, im Restaurant auf Italienisch zu bestellen oder nach dem Weg zu fragen? Machen Sie mit beim Italienischkurs bei WDR AKTIV…
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„Welcher Entspannungs-Typ bin ich?“ – Sie lernen in diesem Workshop unterschiedliche Entspannungsmethoden kennen und schnuppern praktisch in entsprechende Übungen hinein.
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Das WDR Aktiv-Mixed-Volleyballteam ist im Juli 2019 erstmals Meister der Betriebssportliga in Köln geworden… Wir gratulieren herzlich!
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Auf zum WDR-Kinderfest nach Bocklemünd: für Samstag, 14. September, laden Personalrat und WDR AKTIV-Kinder und ihre Eltern einmal mehr zu fünf Stunden Spaß, Spiel und Spannung ein…
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Wir werden in diesem Workshop einiges über Nada Yoga, den Yoga des Klanges erfahren. Nada Yoga ist eine rund 5.000 Jahre alte metaphysische Philosophie und Praxis aus Indien. Teilnahme auch ohne Vorerfahrung möglich!
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In diesem Workshop praktizieren wir meditatives Satyanada Yoga mit besonderem Fokus auf spannungslösenden Yoga Asanas (Yogaübungen) und Pranayama (Atemübungen). Abgerundet wird der Workshop durch die Entspannungsübung Yoga Nidra, dem sogenannten „yogischen Schlaf“.
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Wollen Sie die vielfältigen Sport- und Fitness-Angebote des Fitnessstudios FitX nutzen? Dann steigen Sie jetzt ein mit der Kooperation zwischen WDR Aktiv e. V. und FitX und profitieren Sie von den Vergünstigungen!
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Gemeinsam Singen im WDR-Mitarbeiter-Chor! Auch ohne musikalische Vorkenntnisse möglich! Für alle, die Spaß am Singen haben und regelmäßig einfache bis mittelschwere mehrstimmige Stücke von Klassik bis Pop singen möchten.
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Ihre Zufriedenheit im Leben und am Arbeitsplatz steht und fällt mit der Atmosphäre und dem gegenseitigen Umgang. Beim Coaching mit Bewegung lernen Sie, wie Sie mit Konflikten am besten umgehen und selbst bestimmen können, wie Sie sich fühlen.
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Aloha, ihr möchtet euch und eurem Körper was Gutes tun? Nach einem anstrengenden Tag den Kopf und die Seele baumeln lassen? Das könnt ihr auf entspannende und sportliche Weise nach Feierabend beim Stand Up Paddling machen…
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In den vier Kindertagesstätten von WDR AKTIV werden ca. 100 Kinder betreut. Von 10.00 bis 13.00 Uhr haben Sie am Samstag, den 12. Oktober 2019 Gelegenheit, sich die Kindertagesstätten FILZSTIFTE, ZINT JAN, SPATZENNEST und STERNCHEN anzuschauen.
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Übungen aus dem Jazzdance werden zu einem leichten ganzheitlichen tänzerischen Training. Mit Kursleiterin Heike Glebe arbeiten die Teilnehmer*innen an Körperhaltung, Kraft und Koordination. Der Kurs eignet sich auch für Einsteiger*innen!
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In dem Kurs vermittelt Kursleiterin Carmen Casagrande Anfänger*innen und Teilnehmern*innen mit Vorkenntnissen die Grundlagen des klassischen Tanzes. Ballett schult die Koordination, Musikalität und hilft dabei, eine bessere Körperhaltung zu entwickeln. Dienstags von 18.45 bis 20.15 Uhr im Tor 28, Machabäerstraße 28 in Köln.
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