Fokus Schulter: Kleingruppentraining

Ein schmerzendes Schultergelenk oder allgemein Schulterschmerzen können einem ganz schön den Alltag und auch den Schlaf vermiesen. Hast Du immer wieder Probleme mit der Schulter oder möchtest diese vorbeugen?

Dann komm montags 12:30-13 Uhr in den WDR AKTIV Raum. Frau Anke Daniels, Diplom Sportwissenschaftlerin, wird gezielte Übungen zur Kräftigung und Dehnung der schulterrelevanten Muskeln (Muskeln die das Schultergelenk stabilisieren) durchführen.

Um ein Telefonat, vor der Anmeldung, wird gebeten. Akute Schmerzen gehören in ärztliche Behandlung.

Datum & Ort
Jeweils montags 12:30 bis 13 Uhr
WDR Köln Auf dem Berlich, Raum 044

Kursgebühren
120 € für 10 Einheiten für WDR AKTIV-Mitglieder
150 € für Nichtmitglieder

Leitung & Anmeldung
Anke Daniels, Diplom-Sportwissenschaftlerin
Mobil (0176) 24178799
E-Mail: info@anke-daniels.de