Schmerzen beim Treppengehen, Aufstehen oder Setzen auf Stuhl. An Sport mit Laufelementen ist leider nicht mehr zu denken. Sie wissen das Sie eine Arthrose im Knie haben oder sonstige chronische Beschwerden?
Sportwissenschaftlerin Anke Daniels bietet ein gezieltes Training mit dem Schwerpunkt auf das Kniegelenk an. Inhalte sind hier die Kräftigung der knieumschließenden Muskulatur, Mobilisation des Gelenks und Gleichgewichtsübungen.
Um ein Telefonat, vor der Anmeldung, wird gebeten. Akute Schmerzen gehören in ärztliche Behandlung.
Datum & Ort
Jeweils montags 13 bis 13:30 Uhr
WDR Köln Auf dem Berlich, Raum 044
Kursgebühren
120 € für 10 Einheiten für WDR AKTIV-Mitglieder
150 € für Nichtmitglieder
Leitung & Anmeldung
Anke Daniels, Diplom-Sportwissenschaftlerin
Mobil (0176) 24178799
E-Mail: info@anke-daniels.de