Präventionskurs
Du möchtest schon länger das Thema „gesunde Ernährung“ angehen? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig!
In diesem Präventionskurs geht es um Aufbau und Stärkung eines dauerhaft gesunden Ernährungsverhaltens. Entdecke ungünstige Ernährungsgewohnheiten und lerne gesunde Routinen zu entwickeln. Es geht darum, mit Spaß und gutem Gefühl die passenden Nahrungsmittel auszuwählen und sich für die passende Menge zu entscheiden. Ebenso lernst du mehr über die Funktion von Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten und es gibt Tipps für Auswahl und Zubereitung dieser Nährstoffe.
Profitiere vom Austausch in der Gruppe und motiviere dich am Ball zu bleiben!
Lara Schneider
Tel: 0151-41262656
E-mail: info@ernaehrungsberatungimveedel.de
Website: www.ernaehrungsberatungimveedel.de
Ab Montag, den 05. Januar 2026 bis zum 30. März 2026
jeweils von 17:30 Uhr bis 19 Uhr
WDR Köln, Auf dem Berlich 10, Raum 330
240 Euro. Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Erkundige Dich bei Deiner Krankenkasse nach: Kurs-ID KU-ER-CP7QJW.
Für WDR Aktiv Mitglieder bietet Lara Schneider kostenfrei eine individuelle Ernährungsberatung (60 Minuten im Wert von 100 Euro) an.