"Kopf Frei-Pause" - 1:1 Begleitung

Gönne dir eine mentale Auszeit bei der „Kopf Frei-Pause“ mit der 1:1 Begleitung zur psychischen Entlastung durch kreativtherapeutische Methoden.

Eine mentale Auszeit kann helfen, aus dauerhafter Anspannung wieder in eine bewusste Ruhe zu finden. Gerade in belastenden Zeiten vergessen wir gerne, uns selbst diese mentale Auszeit zu erlauben. Wir schaffen einen Raum in dem Entlastung entstehen darf, Ansprüche fallengelassen werden und wir wieder lernen, bei uns selbst anzukommen.

Ein zusätzlicher Raum entsteht bei der persönlichen 1:1 Begleitung. Hier nehmen wir uns Zeit für deine individuellen Themen.
Hier darfst du dir bewusst 1,5 Stunden nur für dich erlauben. Zeit, um herunterzufahren. Zeit, um die Anforderungen des Alltags vor der Tür zu lassen. Und den mentales Balast zu sortieren. Deine Zeit, um achtsam anzukommen und dir selbst wieder näher zu begegnen.

Haddia Zergani freut sich über deine Themen und die Möglichkeit, gemeinsam deine Entlastung zu fördern.