Ganzheitliches Gedächtnistraining 65+ ab 18. Mai 2026

Genau wie unsere Muskeln, benötigt auch unser Gehirn regelmäßig Training um leistungsfähig zu werden oder bleiben. Kann Gedächtnistraining eine Demenz vorbeugen?

Nur ein sehr geringer Prozentsatz aller Demenzerkrankungen hat eine genetische Komponente. Wir haben also sehr wohl auch Einfluss auf eine mögliche Erkrankung und damit die Möglichkeit Demenz vorzubeugen. Neben Gedächtnistraining oder vergleichbare geistige Aktivität sind noch andere Faktoren, die den Lebensstil betreffen von Bedeutung, und werden im Kurs erläutert.

Reichen Sudoku und Kreuzworträtsel nicht aus? Nein, da es kein ganzheitliches Training ist. Trainingsinhalte des Kurses sind unter anderem die Verbesserung der Merkfähigkeit, Wortfindung, Denkflexibilität, kreatives und fantasiereiches Denken, logisches Denken und Verbesserung der Konzentration.

Anke Daniels, ausgebildete Gedächtnistrainerin und anerkannt vom bvgt leitet den 10 wöchigen Kurs und bietet am Montag den 11.05.2026 eine Schnupperstunde an: 14:15 Uhr – 15:15 Uhr, im WDR Köln, Konferenzraum – WDR AKTIV-Mitglieder zahlen 13 Euro, Nichtmitglieder 28 Euro.