Yoga Nidra - Entspannung in der Mittagspause

Als Ausgleich zu den täglichen Anforderungen benötigen Körper, Geist und Psyche eine Zeit der Erholung. Mittwochs wird in der Mittagspause die Tiefenentspannung „Yoga Nidra“ durchgeführt, mit der Sie lernen können körperlich, geistig und emotional zu entspannen. Jeder Termin kann einzeln belegt werden. Bitte bringen Sie sich warme Socken, ein leichtes Tuch zum Zudecken und evtl. ein kleines Kopfkissen mit. Yogamatten sind vorhanden. Der Kurs wird weitestgehend von regelmäßigen Teilnehmenden in Eigenregie organisiert. Falls Sie dennoch mal vor verschlossenen Türen stehen sollten, melden Sie sich bei dem Ansprechpartner.

Leitung & Anmeldung

Termin & Ort

Ort
WDR Köln
Auf dem Berlich, Raum 044

Kursgebühren