Kundalini Yoga in Bocklemünd am Donnerstag

Kundalini Yoga ist sanft und kraftvoll und erreicht einen auf körperlicher, mentaler, emotionaler und seelischer Ebene. Fester Bestandteil jeder Stunde sind Atemübungen (Pranayama), Handhaltungen (Mudras), sowie das Sprechen oder Chanten von Mantras, um den Geist zu fokussieren.

Kundalini Yoga ist besonders abwechslungsreich, jede Stunde wird einem anderen Themenschwerpunkte gewidmet. Die Endentspannung und eine abschliessende Meditation runden die Einheit ab. Kundalini Yoga wirkt nachhaltig und ganzheitlich. Das Immun- und Nervensystem werden gestärkt, bei regelmäßiger Praxis verbessern Sie Körpergefühl und erlangen einen bewussteren Umgang mit sich selbst. Dieser Kurs ist offen für alle Interessierten, unabhängig von Alter und Gelenkigkeit.

Herzlich Willkommen und Sat Nam!

Leitung & Anmeldung

Termin & Ort

Uhrzeit
Jeweils donnerstags von 16.30 bis 18 Uhr


Kursgebühren & Kursnummer

Kursnummer
32111, 32112