Mit Hatha Yoga entspannt, beweglich und klar in den Tag starten! In diesem Kurs liegt der Fokus auf Entspannung, Beweglichkeit, Atem und Klarheit für den Geist – innerlich sowie äußerlich flexibel und fokussiert den Tag gestalten.
Hatha Yoga dient der allgemeinen Gesundheitsvorsorge und unterstützt bei:
- Stress
- Rückenbeschwerden
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Selbstwahrnehmung
- Unbeweglichkeit, Haltung und Flexibilität
- Unsicherheit
- Selbstfindungsschwierigkeiten
- geistige & körperliche Einschränkungen bzw. Fähigkeiten
- Trägheit und Lustlosigkeit
- geistiger Unausgeglichenheit und Ungeduld
Termine 2024 werden noch bekanntgegeben
mittwochs:
8:00 – 9:15 Uhr (online)
19:45 – 21:00 Uhr (online)
Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. Es gibt keine Mindestteilnehmerzahl.
Eine 12er-Karte kostet 117 Euro für WDR AKTIV-Mitglieder
und für Nichtmitglieder kostet eine 10er-Karte 190 Euro.
Die Karten sind jeweils 4 Monate gültig.
Yoga Mima
Inh. Marlene Krursel
Coach, Trainerin, Lehrerin
Expertin für Persönlichkeitsentwicklung
Leyendeckerstraße 16
50825 Köln-Ehrenfeld
+49 (0) 162 2 86 85 30
E-Mail: kontakt@yogamima.de