Yoga ist ideal um sich zu zentrieren, zu regulieren und die Gedanken zu beruhigen – Nerven- und Immunsystem werden unterstützt!
Die Haltungen und Bewegungen, die Atemübungen und die Meditationen des Kundalini Yoga sind nachhaltig wirksam und helfen erfrischt und gestärkt in den Tag zu starten.
Der Unterricht wird hybrid – in Präsenz und online zugleich – angeboten.
Stimmen von Teilnehmer:innen:
„Ich lerne mich besser kennen, entwickele Ausdauer und lerne mir selber tiefer zu vertrauen. Kundalini Yoga bietet Stabilität, um Veränderungen zu meistern und über mich hinaus zu wachsen.“
„Nach dem Unterricht bin ich aufmerksamer, wacher, ausgefüllter und auch erfüllter. Ich spüre mich mehr und höre mehr auf meine innere Stimme.“
„Katrins Unterricht ist klar und informativ, sie kreiert eine entspannte warme Atmosphäre und vermittelt auch Hintergründe und Wirkungen einzelner Übungen oder Mediationen.“
Katrin Heimberger,
Yogalehrerin (I-SKY)
Mobil (0172) 5675356
augenkuss@web.de
Termine 2026
jeweils mittwochs von 08:00 bis 09:00 Uhr
Hybrid-Unterricht (Präsenz und online)
WDR Köln
Auf dem Berlich, Raum 044
Ab 14. Januar bis 22. Juli 2026, 24 Termine
(kein Unterricht am 02. und 08.April, 27.Mai und 03. Juni)
Kursnummer: 32091
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Nach der Sommerpause:
Ab 16. September bis 16. Dezember 2026, 16 Termine
(kein Unterricht am 28.Oktober)
Kursnummer: 32092
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Vom Unterricht am Mittwochmorgen wird eine Aufnahme zur Verfügung gestellt.
Bei einer ausreichenden Zahl an Teilnehmenden, kann auch ein Kurs am Donnerstagmorgen von 8:00 Uhr bis 9:00 Uhr eingerichtet werden. Bei Interesse bitte melden!
Im 1. Halbjahr 2026 7 Euro pro Termin für WDR AKTIV-Mitglieder, 10 Euro pro Termin für Nichtmitglieder.
Im 2. Halbjahr 2026 10 Euro pro Termin für WDR AKTIV-Mitglieder, 15 Euro pro Termin für Nichtmitglieder.
Kursnummern
Mittwochskurs: 32091, 32092
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