Yoga ist ideal um sich zu zentrieren, zu regulieren und die Gedanken zu beruhigen – Nerven- und Immunsystem werden unterstützt!
Die Haltungen und Bewegungen, die Atemübungen und die Meditationen des Kundalini Yoga sind nachhaltig wirksam und helfen erfrischt und gestärkt in den Tag zu starten.
Der Unterricht wird hybrid – in Präsenz und online zugleich – angeboten.
Stimmen von Teilnehmer:innen:
„Ich lerne mich besser kennen, entwickele Ausdauer und lerne mir selber tiefer zu vertrauen. Kundalini Yoga bietet Stabilität, um Veränderungen zu meistern und über mich hinaus zu wachsen.“
„Nach dem Unterricht bin ich aufmerksamer, wacher, ausgefüllter und auch erfüllter. Ich spüre mich mehr und höre mehr auf meine innere Stimme.“
„Katrins Unterricht ist klar und informativ, sie kreiert eine entspannte warme Atmosphäre und vermittelt auch Hintergründe und Wirkungen einzelner Übungen oder Mediationen.“
Katrin Heimberger,
Yogalehrerin (I-SKY)
Mobil (0172) 5675356
augenkuss@web.de
Termine 2023
Mittwochskurs
Ab 18. Januar bis 21. Juni 2023, 21 Termine
(kein Unterricht am 05. und 12. April 2023-Osterferien)
Kursnummer: 32091
jeweils mittwochs von 08:00 bis 09:00 Uhr
Nach der Sommerpause:
Ab 16. August bis 13. Dezember 2023, 17 Termine
(kein Unterricht am 01.11.2023)
Kursnummer: 32092
Vom Unterricht am Mittwoch Morgen wird eine Aufnahme zur Verfügung gestellt.
WDR Köln
Auf dem Berlich, Raum 044
Termine 2024
Mittwochskurs
Ab 17. Januar bis 03. Juli 2024, 22 Termine
(kein Unterricht am 27. März und 03. April-Osterferien)
Kursnummer: 32091
jeweils mittwochs von 08:00 bis 09:00 Uhr
Nach der Sommerpause:
Ab 21. August bis 11. Dezember 2024, 17 Termine
Kursnummer: 32092
Vom Unterricht am Mittwoch Morgen wird eine Aufnahme zur Verfügung gestellt.
WDR Köln
Auf dem Berlich, Raum 044
Termine 2023
Donnerstagskurs
Ab 19. Januar bis 22. Juni 2023, 18 Termine
(kein Unterricht am 06. und 13. April 2023-Osterferien,
18. Mai-Himmelfahrt und 08. Juni-Fronleichnam)
Kursnummer: 32093
jeweils donnerstags von 08:00 bis 09:00 Uhr
Nach der Sommerpause:
Ab 17. August bis 14. Dezember 2023, 18 Termine
Kursnummer: 32094
WDR Köln
Auf dem Berlich, Raum 044
Termine 2024
Donnerstagskurs
Ab 18. Januar bis 04. Juli 2024, 20 Termine
(kein Unterricht am 08.02.-Weiberfastnacht, 28. März und 04. April-Osterferien,
09. Mai-Himmelfahrt und 30. Mai-Fronleichnam)
Kursnummer: 32093
jeweils donnerstags von 08:00 bis 09:00 Uhr
Nach der Sommerpause:
Ab 22. August bis 12. Dezember 2024, 16 Termine
(kein Unterricht am 3.10.-Tag der dt. Einheit)
Kursnummer: 32094
WDR Köln
Auf dem Berlich, Raum 044
7 Euro pro Termin für WDR AKTIV-Mitglieder, 10 Euro pro Termin für Nichtmitglieder
Kursnummern
Mittwochskurs: 32091, 32092
Donnerstagskurs: 32093, 32094
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