WDR Gesundheitstage: Ashtanga Yoga am 10. Juni 2024

Im Rahmen der WDR Gesundheitstage 2024 unter dem Titel „Sommer, Sonne, Selbstfürsorge“ werden vom 05.-12.06.2024 Vorträge, Workshops und Beratungen zu verschiedenen Themen aus dem Bereich Gesundheit angeboten, die Sie in der Selbstfürsorge unterstützen können. WDR AKTIV steuert einige Programmpunkte bei. Weitere Infos und das komplette Programm sind im WDR-Intranet zu finden: Link

Positionen und Atem im Ashtanga Yoga
WORKSHOP

Wann
Montag, 10. Juni 2024
19.00 – 20.30 Uhr

Der Kurs um 17.00 – 18.30 Uhr ist ein Kundalini Yoga-Kurs und wird geleitet von unserer Yogalehrerin Katrin Heimberger.

Wo
Hybrid: Raum 044 Berlich & online

Referent:in
Kristina Böing ist Yogalehrerin.

Inhalt und Ziele
Ashtanga Yoga ist für alle, die es kraftvoll, dynamisch und abwechslungsreich mögen. Besonderen Wert legt Yogalehrerin Kristina Böing auf die korrekte Ausrichtung der Gelenke und eine tiefe Atmung. Jede:r Teilnehmer:in bekommt individuelle Anleitungen, um jede Yogaposition so einzunehmen, dass sie zu dem eigenen Körper passt. Offen für alle – egal, ob mit oder ohne Erfahrung im Yoga.

Voraussetzungen
Anwesenheit in Präsenz bzw. MS-Teams- und Internetzugang, PC/Laptop, Handy oder Tablet mit Mikrofon und Kamera.

Zugang
Anmeldung über BGM@wdr.de
Bitte teile mit, ob Teilnahme in Präsenz oder online erfolgt.

Teilnehmende
15 Personen in Präsenz, online unbegrenzt.

Weitere Infos
Keine Zeit an dem Termin bei den Gesundheitstagen? Kein Problem – Sie können auch im laufenden Kurs eine kostenlose Probestunde belegen. Ihnen gefällt das Angebot und Sie möchten regelmäßig teilnehmen? Hier finden Sie weitere Informationen zum Kurs.
Melden Sie sich bei der Kursleitung für eine Probestunde an: yogafeelingskoeln@gmail.com