Gelassen und sicher im Stress

Wer möchte das nicht in unserer funktionstüchtigen und leistungsorientierten Welt:
„mit Leichtigkeit und Gelassenheit die Stressphasen durchlaufen“.

Hier bietet Ihnen der Workshop „Gelassen und sicher im Stress“ nach dem bekannten Psychologen Gert Kaluza die Möglichkeit, Ihre Stresssituationen zu erkennen und durch ein gezieltes Problemlösetraining aufzuweichen.
Es werden entsprechende Bewältigungsstrategien entwickelt, die dann im
Alltag umgesetzt werden können.

Ein Mentaltraining hilft Ihnen dabei, Ihre Stressverstärker aufzuspüren und diese
in konstruktive Denkweisen umzuwandeln.

Jeder Teilnehmer wird am Ende des Workshops einen individuellen Weg zur Bewältigung alltäglicher Belastungen erfolgreich entwickeln.

Datum & Ort
Samstag, 16.03.2019 von 10.00-17.00 Uhr
Sonntag, 17.03.2019 von 10.00-16.00 Uhr
Raum 330 Haus Berlich

Kursgebühren
55 Euro für WDR AKTIV-Mitglieder
65 Euro für Nichtmitglieder

Leitung & Anmeldung
Christa Arnold, christa.arnold@freenet.de, Tel.: 02233/6059382, www.thetahealing-koeln.de