Selbstverteidigung - Krav Maga Workshop im Mai und Juni 2018

Selbstverteidigung mit Krav Maga basiert auf den natürlichen Reflexen und Instinkten des Menschen. Dabei steht zunächst der Aufbau eines entsprechenden Mindsets im Fokus. Es heißt nicht “Kraft-gegen-Kraft” (Wer ist der Stärkere?) und es geht auch weniger um das Erlernen von komplizierten Kampfsporttechniken. Vielmehr gehört neben dem Glauben an sich selbst auch das selbstbewusste Ziehen von Grenzen und die Fähigkeit, sich entsprechend verteidigen zu können dazu. Neben dem Austausch innerhalb der Gruppe werden auch viele praktische Elemente eingebaut. Einfache Techniken aus der Selbstverteidigung und Angriffsszenarien runden den Workshop ab. Teilnehmen kann man in jeder Altersstufe, unabhängig von sportlichen Vorerfahrungen und auch mit Behinderungen.

Der Workshop findet samstags am 12. Mai und am 30. Juni 2018 von jeweils 11.00 bis 15.00 Uhr in Raum 044 Auf dem Berlich statt.

Kostenbeitrag: WDRaktiv-Mitglieder 40,- €, 50,- €, für Nichtmitglieder. Anmeldung bei Ray Klöters, kontakt@ray-sport.de oder über Telefon: 0221/20433703 oder 0172/2445995