Ruhe im Bauch am 02. Juli 2024

Wenn wir uns in unserem Körper wohl fühlen, länger leben und glücklicher werden wollen, müssen wir unseren Darm pflegen. Die richtige Ernährung leistet hier einen wichtigen Beitrag. Ernährungswissenschaftlerin Lara Schneider informiert über Darmgesundheit und Ernährung, stellt Nahrungsmittel mit positivem und negativem Einfluss auf das Darmmikrobiom vor, gibt Tipps zu „Bauchschmeichlern“ und hilft, Unruhestifter zu entdecken. Zudem hat sie jede Menge Ideen für darmgesunde Rezepte.

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