Online Chakra Meditation

Lernen Sie von Woche zu Woche die sieben Hauptchakren und ihre Eigenschaften kennen und wie Sie mit ihnen in tiefen Meditationen (auch als absoluter Meditations-Anfänger) arbeiten und Ihr Leben positiv beeinflussen können. Kommen sie zu mehr Ruhe und innerer Ausgeglichenheit, reduzieren Sie den Stress in Ihrem Alltag und erhöhen Sie Ihre Lebensqualität. Fördern Sie mentale Gesundheit und erlangen Sie die Fähigkeit, auch im Alltag auf Meditations- und Atemtechniken sowie Achtsamkeitsübungen zurückzugreifen und diese effektiv für sich zu nutzen, wann immer Sie diesen Anker brauchen.

Jeder Termin stellt sich zusammen aus einer längeren geführten Meditation, Input zu den Chakren, ein paar entspannten, Chakra orientierten Yoga-Übungen, sowie Achtsamkeitsübungen. Am Ende des abgeschlossenen Kurses erhalten Sie ein kostenloses Handout von Frau Krursel mit den wichtigsten Infos und Übungen.

Termine & Ort

jeweils ONLINE von 19:45 – 20:45 Uhr
Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.

Kursgebühren

Leitung & Anmeldung