Neuer Kursstart Autogenes Training ab 23. Mai 2018

Lernen Sie innerhalb von acht Wochen, wie Sie entspannt und mit innerer Ruhe durch den Alltag gehen!

Die Klassiker der Entspannung sind Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung: Beide Techniken führen nachweislich zu mehr Lebensfreude, verbessern den Schlaf und die Immunabwehr. Entspannungstraining reduziert Sorgen und Ärger, führt zu erhöhter Leistungsfähigkeit, Blutdruckregulierung und zu einer besseren Selbstwahrnehmung. Weitere Infos zum Kurs

Leitung & Anmeldung: Joanna Vortmann (GPA) (Assistenz Iris Rohmann), info@viavivendi.de
Telefon: 0160 9661 0629

Mittwochskurs: Ab 23. Mai bis 11. Juli 2018
Jeden Mittwoch (8 Einheiten) von 19.10 bis 20.10 Uhr

Freitagskurs Ab 25. Mai bis 13. Juli 2018
Jeden Freitag (8 Einheiten) von 17.15 bis 18.15 Uhr

Ort: Raum 044, Auf dem Berlich WDR Haus

Kursgebühr: WDR Aktiv-Mitglieder 70 €, Nichtmitglieder 90 €, für 8 Termine