Jeweils samstags von 14:00 Uhr bis 16:30 Uhr
1. KUNDALINI YOGA-Workshop am 28. Februar 2026
Detox, Weglassen, Bereinigen: Passend zu den Qualitäten des Monats Februar gibt es in diesem workshop Impulse dafür, einen leichten und kraftvollen Prozess des Loslassens zu unterstützen. Food for thought und Spüren verschaffen Orientierung und bringen in Bewegung. Körper, Geist und Seele erfahren Einklang und machen sich bereit.
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2. KUNDALINI YOGA-Workshop am 18. April 2026
Beenden und Beginnen: Wenn wir feststecken, uns blockieren, nicht in Gang kommen, lohnen kluge Fragen. Was hält mich zurück? Bin ich bereit? Ist etwas für mich offen? Wir verbinden uns mit Aufhören und Seinlassen, nehmen die Schwelle wahr, und staunen über neu Gewonnenes. Die Erfahrungen auf der Matte dürfen dann im Leben weiter wirken.
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Bitte bringt Euch eine Decke zum Zudecken während der Endentspannung mit. Denkt auch an etwas zu trinken. Einige Matten und Sitzkissen sind vorhanden.
Die Workshops werden „ausschließlich analog“ in Präsenz und ohne Aufzeichnung stattfinden.
WDR-Gelände in Bocklemünd
Yoga-Raum im Gebäude 9
Freimersdorfer Weg 6
50656 Köln
(Wir treffen uns um 13:45 Uhr am Empfang und gehen gemeinsam auf das Gelände)
Katrin Heimberger,
Yogalehrerin (I-SKY)
Mobil: 0172 5675356
WDR AKTIV-Mitglieder 25 Euro, Nichtmitglieder 35 Euro