Joggen lernen Schritt für Schritt ab 24.08.2022

Auch theoretische Inhalte rund ums Thema Laufen sind fester Bestandteil des Kurses. Wie sieht die richtige Lauftechnik aus? Wie sollte ich atmen? In welchen Pulsbereichen sollte ich laufen und was mache ich gegen Seitenstiche und Muskelkater?
Dieser Kurs richtet sich an absolute Laufanfänger:innen.

Anke Daniels informiert und berät Sie im Vorfeld gerne telefonisch über die Kursinhalte und die Bezuschussung des bei der Zentralen Prüfstelle Prävention registrierten Kurses durch die Krankenkasse.

Leitung & Anmeldung

Termine & Ort

– Durchführung unter Vorbehalt der dann gültigen CoronaSchVO –

Treffpunkt: Lindenthal, Eingang Stadtwald, Am Hültzplatz

Kursgebühren