Hatha Yoga - Reinigung mit den Jahreszeiten - am 07. September 2024

Hatha Yoga umfasst spezielle Reinigungsübungen (Shatkarmas), die Gift- und Abfallstoffe aus dem Körper beseitigen, Spannungen auflösen, Erleichterung und Einklang auf körperlicher und mentaler Ebene anstreben. Die Yogalehrerin Susanne Spottke bietet drei dieser Praktiken an: Die kleine Darm-, Magen- und Nasenspülung ergänzt durch einfache Yogaübungen. Diese Methoden sind auch Elemente ayurvedischer und yogischer Verjüngungskuren.

Nähere Informationen erhältst du bei der Kursleitung.

Um verbindliche Anmeldung bis spätestens eine Woche vor dem Reinigungstermin wird gebeten.

Datum & Ort

Am 07. September 2024, WDR Köln, Auf dem Berlich, Raum 044

Kursgebühren

50 Euro für WDR AKTIV-Mitglieder,
65 Euro für Nichtmitglieder

Leitung & Anmeldung

Susanne Spottke
Yogalehrerin (BDY/EYU)
Telefon (0221) 220 6864