Entspannt in den Arbeitstag starten ab 06.05.2022++Online++

Wie werden wir innerlich ruhiger und wie können wir den Alltag gelassen meistern? Sie lernen in diesem Kurs von Joanna Vortmann die Klassiker der Entspannungsmethoden, Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung. Die Klassiker sind empirisch vielfach untersucht. Diese Methoden sind alltagstauglich und haben einen hohen Erholungswert. Diese Methoden sind in der Gesundheitsprävention und Rekonvaleszenz etabliert und
haben sich als wirksam erwiesen.

Wann
Ab dem 06.05. bis 24.06.2022 immer freitags von 7:45 – 8.45 Uhr online

Leitung & Anmeldung
Joanna Vortmann vermittelt mit erfahrenem Blick und innerer Ruhe Methoden und Techniken zu mehr Ausgeglichenheit und balancierter Lebensgestaltung. Alltagstaugliche Entspannungs- und Kommunikationsmethoden sind die Schwerpunkte ihrer Arbeit.
Joanna Vortmann, (GPA) Pädagogin und
Assistenz Iris Rohmann,
Mobil (0160) 966 10 629
E-Mail: info@viavivendi.de

Gebühren
80 Euro für 8 Termine für WDR AKTIV-Mitglieder
90 Euro für Nichtmitglieder