Hatha Yoga

Reinigung mit den Jahreszeiten

Frisch gereinigt in Frühling und im Herbst mit Hatha Yoga Shatkarmas! Hatha Yoga umfasst spezielle Reinigungsübungen (Shatkarmas), die Gift- und Abfallstoffe aus dem Körper beseitigen, Spannungen auflösen, Erleichterung und Einklang auf körperlicher und mentaler Ebene anstreben. Die Yogalehrerin Susanne Spottke bietet drei dieser Praktiken an: Die kleine Darm-, Magen- und Nasenspülung ergänzt durch einfache Yogaübungen.

Diese Methoden sind auch Elemente ayurvedischer und yogischer Verjüngungskuren. Nähere Informationen bei der Kursleitung.

Um verbindliche Anmeldung bis spätestens eine Woche vor dem Reinigungstermin wird gebeten.

Leitung & Anmeldung

Termine & Ort

Ort
WDR Köln
Auf dem Berlich, Raum 044

Workshopgebühren