Fußtraining

Fast alle Menschen werden mit gesunden Füßen geboren und ein paar Jahre später haben mehr als 50 Prozent aller Erwachsenen Fußprobleme. Platt-, Knick-, Senk-, Spreiz oder Krallenfuß. Hallux Valgus, Hallux rigidus oder einen Hohlfuß.

Da läuft ganz entschieden etwas falsch! Genau genommen: Die Besitzer der Füße laufen falsch. Weggepackt in Socken und Schuhe werden sie im kopflastigen Alltag förmlich zertreten. Die Auswirkungen sind schmerzhaft und unnötig.

Beugen Sie vor und lernen Sie gezielte Übungen für die Gesunderhaltung der Füße kennen. Der Kurs beinhaltet sowohl einen theoretischen Teil über die gesunde und einzigartige anatomische Struktur des Fußes als auch einen großen praktischen Teil, in dem Sie Übungen zum gezielten Kräftigen und Dehnen der Fuß- und Beinmuskeln kennenlernen.

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Termine & Ort

WDR Köln
Auf dem Berlich, Raum 044

Kursgebühren