Vinyasa-Yoga für alle, die Abwechslung lieben. Jede Stunde ist ein wenig anders und alles ist im Fluss. Ein ruhiger, gleichmäßiger Atem leitet durch die Bewegungen. Mal liegt der Fokus auf den Schultern, mal auf der Hüfte, mal auf Bauch und Balance – aber immer auf der richtigen Ausrichtung der Gelenke. Der Körper wird durch Variationen in den Sonnengrüßen ideal auf die klassischen Yoga-Positionen vorbereitet. Asanas wie Schulterstand, Pflug und Fisch beenden jede Stunde.
Leitung
Miriam Diefenbach,
Yogalehrerin (BYY)
Mobil (0163) 1624374
Freitagskurs
Findet momentan nicht statt.
Jeweils 8.15 bis 9.15 Uhr
WDR Köln
Auf dem Berlich, Raum 044
Dienstagskurs
Ab 8. Januar bis 9. Juli 2019
Ab 16. Juli bis 17. Dezember 2019
Jeweils 11.55 bis 12.55 Uhr
WDR Köln
Auf dem Berlich, Raum 044
Freitags
Findet momentan nicht statt.
Dienstags
Januar bis Juli 170 Euro für WDR AKTIV-Mitglieder, 180 Euro für Nichtmitglieder
August bis Dezember 145 Euro für WDR AKTIV-Mitglieder, 155 Euro für Nichtmitglieder