Herzlich Willkommen bei WDR AKTIV!

Der in Köln ansässige Verein unterhält für seine Mitglieder ein großes Gesundheits- und Kreativ-Kursangebot, verschiedene Sportgruppen sowie Kindertagesstätten und vieles mehr. Die Mitgliedschaft bei WDR AKTIV steht allen Menschen offen.

©Georg Kowallek_Ulrike Schmid

Fotoausstellung Georg Kowallek und Ulrike Schmidt ab 24. Mai 2018

Die Künstler Georg Kowallek und Ulrike Schmidt präsentieren Fotografien von „Von großen Baggern und großen Löchern“. Die Ausstellung ist ab dem 24. Mai 2018 im WDR Köln, Vierscheibenhaus, 1. OG zu sehen.

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©bracht-fotografie

Visual Storytelling ab dem 5. Juni 2018

Gute Geschichten mit Fotos erzählen – aber wie? In diesem Kurs mit Simone Szymanski erlernen die Teilnehmer kompositorische Grundregeln beim Erzählen von Geschichten. Ab dem 5. Juni treffen sich die Teilnehmer im zweiwöchigen Rhythmus vier Mal. Der Kurs endet mit einer Ausstellung im WDR Vierscheibenhaus.

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©Raju_Karampan

Kalari - Südindische Kampfkunst ab Mai 2018

Im Mittelpunkt des Trainings stehen Körperbewusstsein, Selbstwahrnehmung, Konzentration und Beweglichkeit. Trainer Raju Karampan lädt alle Neugierigen zu einer Schnupperstunde am 7. Mai im Raum 044, Auf dem Berlich ein.

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©Chanan Greenblatt on Unsplash

Lauf mit! Kostenloses Lauf-Training ab 30. Mai 2018

Laufen ohne Schnaufen ist das Motto des 12-wöchigen Lauftreffs der MausLaufGruppe mit Ziel am B2Run-Lauf im September 2018 teilzunehmen. Neben Informationen über Laufschuhe & Lauftechnik erhalten die Teilnehmer einen ausführlichen Trainingsplan und Unterstützung aus der Gruppe.

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Die lange Nacht des Yoga am 23. Juni 2018

Die lange Nacht des Yoga ist eine europaweite Veranstaltung und kommt am 23. Juni nach Köln. Zwischen 17.00 und 23.00 Uhr werden an diesem Abend in Köln mehr als 120 Yogakurse in 28 unterschiedlichen Locations angeboten.

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Photo by Ryan Wilson on Unsplash

Stand Up Paddling ab Juni 2018

Stand Up Paddling eignet sich bestens um abzuschalten und in freier Natur die Bein-, Po- Bauch und Rückenmuskulatur zu stärken. Wer schwimmen kann, darf teilnehmen. Start ist der 20. Juni 2018.

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Photo by Alexandru Tudorache on Unsplash

Achtsames Yoga - Ein Tag zum Auftanken am 9. September 2018

Die Stunde der Kraft ist jetzt. In diesem Kurs praktizieren die Teilnehmer Yoga abseits von Gelenkigkeitsübungen und Dehnungsschmerz und richten Ihren Fokus auf ihr eigenes Wohlbefinden. Am 9. September von 12.00 bis 16.00 Uhr lädt Kursleiterin Claudia Berlinger dazu ein, den Energiehaushalt nachhaltig wieder aufzutanken.

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Zusatztermin - Kochen am 22. Juni 2018: Viva Espana

Der Kurs mit unserem Koch Sascha Krüger findet am Freitag, 22. April 2018 von 18.00 bis ca. 22.00 Uhr im FamilienForum Südstadt, Arnold-von-Siegen-Str. 7, 50678 Köln statt und kostet für WDR AKTIV-Mitglieder 26,00 € inkl. Umlagen.

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Photo by chuttersnap on Unsplash

Neuer Kooperationspartner: Urban Sports Club

Mit einer Mitgliedschaft dutzende Sportangebote nutzen – das macht der neue WDR AKTIV Kooperationspartner Urban Sports Club jetzt möglich.

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WDR AKTIV Kitas suchen Erzieher/in

Die WDR AKTIV Kindertagesstätten suchen eine/n Erzieher/in. Es sollen sich Bewerberinnen und Bewerber angesprochen fühlen, die über eine abgeschlossene Qualifikation als staatlich anerkannte Erzieherin bzw. Erzieher verfügen und Erfahrung in der Arbeit mit Kindern haben.

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Wanderführer gesucht

Ab Frühjahr 2018 sucht WDR AKTIV eine neue Leitung der Seniorenwandergruppe.

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Reitsport: Wochenende mit und ohne Pferd

Das diesjährige ReiterInnen-Wochenende der Sparte Reiten findet vom 05. bis 07. Oktober 2018 im Sporthotel Landhaus Wacker bei Olpe statt. Anmeldungen und Informationen erhalten Sie bei der Spartenleitung.

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Selbstverteidigung - Krav Maga Workshop im Mai und Juni 2018

Selbstverteidigung mit Krav Maga basiert auf den natürlichen Reflexen und Instinkten des Menschen und ist dadurch leicht zu erlernen. Die Teilnehmer lernen, selbstbewusst die eigenen Grenzen zu ziehen und diese entsprechend zu verteidigen.

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Neuer Kursstart Autogenes Training ab 23. Mai 2018

Lernen Sie innerhalb von acht Wochen, wie Sie entspannt und mit innerer Ruhe durch den Alltag gehen! Neuer Kursstart „Autogenes Training“ ab dem 23. Mai 2018.

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cc_by_sa-chris-adamus

Coaching - Gesunde Tagesroutine

Gemeinsam mit Coach Giusi Valentini erarbeiten Sie Übungen, um schlechte Angewohnheiten zu überwinden und den inneren Schweinehund zu überlisten. Dabei helfen konkrete Self-Coaching Tools, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.

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Photo by Paul Minami on Unsplash

Zirkeltraining im Grüngürtel

Mit einem intensiven Ganzkörpertraining wird ein Ausgleich zum Alltag geschaffen – im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung und der Wunsch nach mehr Fitness und Stärke. Mittwochs von 20:30 – 21:45 Uhr trainiert Johannes Döll mit Einsteigern und Fortgeschrittenen am Grünengürtel

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Photo by frank mckenna on Unsplash

Workshop: Stimme - Atem - Feldenkrais am 1. September 2018

Stimme – Atem – Feldenkrais – Kursleiterin Anna Karin Engels erarbeitet mit den Teilnehmern Lektionen fürs Sprechen, Singen, Tönen. Der Workshop findet am Samstag, den 1. September von 11 bis 14 Uhr im Raum 044, Auf dem Berlich statt.

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Gesundheitsangebote

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