Swing Gymnastik 65 Plus

Body & Swing! für Damen und Herren ab 65 +

 

Dieser Kurs richtet sich an Interessentinnen und Interessenten, die gerne mit Bewegungen aus Tanz und Gymnastik etwas für Körperhaltung und Ihr Wohlbefinden tun möchten.

Nach einer leichten Aufwärmphase folgen leichte tänzerischen Bewegungen zum Training der gesamten Körpermuskulatur. Eine kleine Choreographie trainiert die Koordination, schult den Ausdruck und macht Spaß in der Gruppe. Entspannungs- und Dehnungsübungen runden die Stunde ab.

Sie sind herzlich zu einer Probestunde eingeladen!

 

Ein Einstieg ist auch während des laufenden Kurses möglich.

 

 

Info
Kursnummer: 32500
Kursleitung:Heike Glebe Diplom-Sportlehrerin u. Tanz- und Gymnastikpädagogin Tel (0221) 724616
www.balance-tanzgym-koeln.com
Ort:WDR Köln Auf dem Berlich Raum 044 Appellhofplatz 1, 50667 Köln
Ab 11. Januar bis 19. Juli 2017 25 Termine (Kein Unterricht am 1. März, 12. und 19. April 2017)


Ab 30. August bis 20. Dezember 15 Termine (Kein Unterricht am 25. Oktober und 1. November)

Jeweils mittwochs 10.00 bis 11.20 Uhr

Kursgebühren:

Für 25 Termine
162,50 Euro für 25 Vormittage für WDR AKTIV-Mitglieder

Für 15 Termine
97,50 Euro für 15 Vormittage für WDR AKTIV-Mitglieder