Hatha Yoga
Reinigungen mit den Jahreszeiten

Frisch gereinigt in Frühling, Sommer, Herbst und Winter mit Hatha Yoga Shatkarmas! Hatha Yoga umfasst spezielle Reinigungsübungen (Shatkarmas), die Gift- und Abfallstoffe aus dem Körper beseitigen, Spannungen auflösen, Erleichterung und Einklang auf körperlicher und mentaler Ebene anstreben. Die Yogalehrerin Susanne Spottke bietet drei dieser Praktiken an: Die kleine Darm-, Magen- und Nasenspülung ergänzt durch einfache Yogaübungen.

Diese Methoden sind auch Elemente ayurvedischer und yogischer Verjüngungskuren. Hier finden Sie einen Leitfaden zur yogischen Darmreinigung. Nähere Informationen bei der Kursleitung.

Info
Kursnummer 32520

Kursleitung:
Susanne Spottke Yogalehrerin (BSY/BDY)
Tel (0221) 220 6864
E-Mail senden
Website
Ort:
WDR Köln
Auf dem Berlich, Raum 044
Termine 2016:
Frühjahrsputz: 18. März 2017
Herbstfrische: 16. September 2017

Jeweils Samstags von 9 bis 13 Uhr
Kursgebühr: 
30 Euro pro Termin für WDR AKTIV-Mitglieder 
50 Euro pro Termin für Nichtmitglieder

Die Kursgebühren können bar bei der Kursleitung bezahlt werden.
Verbindliche Anmeldung bis jeweils 1 Woche vor dem Termin.
Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen
Voraussetzung:
WDR AKTIV Mitgliedschaft